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可以通过饮食获取——日常饮食当中多补充一些富含锌元素的食物 ， 比如动物肝脏 ， 生蚝、扇贝、坚果、蘑菇等都有助于提高体内的雄性激素 。
药物——这算是最后一种选择 ， 主要是通过一些口服药物来刺激体内雄性激素分泌 ， 但是这种情况必须是在医生的指导下

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