50岁后，寿命“短”的人往往有4个共性，若你一个不占，那很幸运随着人们年龄不断的增长

随着人们年龄不断的增长，生活水平的提高，医疗手段虽然越来越强，但是却无法攻破很多疾病，比如说癌症。而近年来人们越来越重视养生，其实都是希望自己能够长命百岁。根据研究显示，我国人均年龄已经达到了75岁，而且呈现出了上升的趋势。但是在生活中还有一部分人不注重养生保健，这样就很容易导致寿命缩短，下面我们就一起来了解一下吧。

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50岁后，寿命“短”的人往往有4个共性，若你一个不占，那很幸运
【50岁后，寿命“短”的人往往有4个共性，若你一个不占，那很幸运】不保养内脏
50岁已是中年太多的人，还有这抽烟喝酒的坏习惯，但是颜九对于内脏的伤害是非常大的，而且烟雾中含有3000多种有毒化学物质，在进入人体之后很容易导致支气管炎，慢性肺炎，急性呼吸系统感染等等，而酒精很容易对肝细胞产生毒害，长期饮酒会加重，酒精肝，肝硬化甚至是肝癌的发生，所以说在50岁之后想要长寿的话就要改掉抽烟喝酒的坏习惯。

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爱焦虑心态差
情绪是和免疫力相挂钩的人，如果长期处于负面情绪中，这样就会降低身体免疫力和抗病能力，疾病很容易趁虚而入，自然也会影响到寿命。所以说一定要学会调整自己的情绪，当心态差的时候，负面情绪多的时候，可以多向家人朋友倾诉，寻找解决的方法，不要一直钻牛角尖。

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夜生活糜烂
很多人觉得自己到了年纪该吃吃该玩玩，不然老了想玩也玩不动了，这时候会经常吃一些烧烤摊KTV等等，但是对于长期熬夜的人来说是会透支自己身体的，对于健康毫无益处。另外在上了年纪之后，如果不节制夫妻生活，也会导致身体受损，使得肾脏苦不堪言，所以说50岁之后一定要注意自己的生活习惯。

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有病不求医
生活中有些人非常忌讳医生有一些小病小灾的随便吃点药就应付过了，而滥用药物对于身体健康的危害是比较大的，生点小病不主动求医，而是根据自己的经验来诊断，这样往往会耽误了治疗，而且吃错了药还容易引起急性肝肾损伤，得不偿失，所以说想要长寿的话就不要有病，强忍也要在医生的指导下服药。