血脂高的人，三种食物要少吃血脂高有哪些症状？1.皮肤呈现

血脂高有哪些症状？
1.皮肤呈现出橘黄色疹子、斑块。
当身体的某些地方呈现出黄色、橘黄色或者是棕红色的疹子、斑块、结节；或者在短时间当中在脸上或者是受伤出现比较多的黑斑。

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2.眼睑发黄
这种情况经常是发生在中年妇女身上，当眼睑上出现了淡黄色的大豆颗粒的削皮疹，一开始的时候跟我们常见的米粒差不多大，凸于皮肤，如果比较严重的话甚至会布满整个眼睑。
3.重听耳鸣
【血脂高的人，三种食物要少吃】高血脂还会让本身过于狭窄的内耳血管变的更加狭窄，从而导致发生供血障碍，引起耳鸣症状。

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4.餐后出现短暂性的腹痛
经常在吃完饭之后，感觉到腹部疼痛，出现这种情况极有可能是因为高血脂而引起的肠系膜动脉硬化性胃肠缺血。
5.看东西模糊
当体内的血液过于黏稠，那么体内的血液流动就会减缓，这个时候视觉神经或者是视网膜就会出现暂时性的缺氧，随后就会导致看东西出现一阵一阵的模糊。
那么如何判断血脂，给大家参照表看一下

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血脂高的你，三类食物要少吃
第一类：动物内脏
动物内脏(肝、肺、肾、胰、心等)、鱼籽、脑(猪脑、羊脑等)、虾籽、肥肉、蟹黄，等等，都是富含胆固醇高的食物，日常饮食中要尽量不吃，或是少吃控制食用量。
第二类：动物油脂
高胆固醇血症患者摄入过量的饱和脂肪酸，会导致冠状动脉粥样硬化，引起血栓等症。动物油脂富含饱和脂肪酸，而植物性油脂富含不饱和脂肪酸，因而，平时饮食要用植物性油脂来烹饪。
第三类：胆固醇含量高的海鲜
部分海鲜中胆固醇含量是比较高的，比如螃蟹、虾、墨斗鱼等，建议高血脂人群选择时一定要留意，食用要适量。