搓手|想要活到九十九，那就经常搓搓手，老中医免费”普及“小知识

由于现在社会压力增大，人们对养生似乎不太上心，很多人的身体状态和精神状态很差，一点风吹草动，小则感冒发烧，大则住院治疗，但是，又会因为养生是一个比较复杂的过程，而放弃调理。其实，养生并没有那么复杂。

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平时没有事的时候，经常搓搓手就会缓解很多身体的不良状况，这是因为人的手上，有很多的穴位，而搓手就会刺激到这些穴位，使你的身体情况得到改善。

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1.搓手有助于呼吸道疾病的改善，冬季来临后，天气比较寒冷干燥，人们就会得呼吸道疾病的概率增加，而这时候经常搓一搓手，可以刺激到手掌上的大鱼际，大鱼际又和人体的呼吸道器官相连接，这样既可以起到预防感冒的发生，又可以改善呼吸道疾病。

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2.也可以改善大脑疾病，减缓肌肉萎缩。尤其像中老年人，随着年龄的增大，患心血管及大脑方面的疾病机率增加。搓手可以不断刺激各个组织器官，以及肩颈部的肌肉，并且也能增强大脑的反应能力。通过搓手不断刺激各个穴位，既能够强身健体，又可以达到治病的目的，可以说是一举两得。

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好了，今天的内容就先给大家分享到这里，大家还有什么不懂或者不明白的可以在评论区留言，谢谢大家！