吃红枣，对心脏到底有没有益处 _健康小知识

红枣不仅吃起来味道好吃，而且还具有美容养颜的效果。因为红枣中含有非常丰富的维生素和人体所必需的矿物质，所以有很多人都特别喜欢吃红枣。

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另外红枣的做法也有很多，可以用来炖排骨，也可以用来生吃，但是最近有一种说法，那就是如果服用红枣太多的话，会导致心脏骤停，对于这种说法，有的人持一种相信的态度，而有的人则不太相信，那么红枣吃多了到底会不会导致心脏骤停呢?
之所以会有红枣吃太多，导致心脏骤停这个说法，是因为最近有一名老太太，由于服用了太多的红枣，突然导致心脏骤停，当场死亡。
【吃红枣，对心脏到底有没有益处】这位老太太对于红枣的喜爱非同一般，每天都将红枣当成是零食来吃，另外由于这位老太太本身自己就有肾脏疾病，所以在连吃了15颗大红枣之后，直接当场死亡。
从这个事件来看，虽不能下定论“红枣吃太多会引起心脏骤停” ，但是也警示了人们，红枣吃太多对身体无益。特别是对于本身身体就患有某些疾病的人来说。

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古人有言， “一日三枣，容颜不老。 ”其实就是告诉人们，红枣虽然有益，但是不能吃得太多，三颗枣就是最好的。
红枣吃太多了会怎样?
如果吃了太多的红枣，就会导致出现消化不良，由于红枣本来就是属于不太好消化的食物，吃太多了之后，经常会引起肠胃的不适。有些人就出现过吃太多的红枣，导致拉肚子的这种现象。另外，特别是象上例中所说到的肾功能不全的人，吃太多的红枣，会让这些人出现酸中毒或者是钾排泄不利的状况。这些中毒的现象会导致心脏突然停止。
如果是比较年轻的人，在心脏骤停一会儿之后能够恢复，一般不会有生命危险。但是相对于年纪较老和比较小的人来说，心脏骤停之后再重新恢复原状时，就有一定的难度。如果抢救不及时，就会出现生命危险。

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红枣确实对人的身体有益，特别是女生来说，多吃红枣是非常有好处的。不仅可以补血，而且还可以美容养颜，但是应该要注意吃红枣的方法。
红枣不宜多吃。吃红枣的时候，应该适量吃。可以用来泡红枣姜汤，也可以放在粥里面做成红枣粥。另外红枣还可以拿来炖排骨。任何食物都一样，适量进食，过犹不及。返回搜狐，查看更多
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