农历中国 | 十一月十九 · 冬泡脚 _健康小知识

本文转自：周到上海网

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在寒冷的冬日，
许多人都有泡脚的习惯。

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俗话说“寒从脚下起” 。
脚是离心脏最远的部位，
所以特别容易受寒。
过去，许多人家一到冬夜，
就会烧一大锅热水，
一家人围坐一起，
一人一个盆，
一边泡脚一边加热水，
直到把寒气驱除体外，
热气遍布全身，
浑身舒泰，
可谓冬日里一大享受。

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医学认为，人的双脚存在着
与各脏腑器官相对应的反射区，
又是人体六条主要经络的起止点，
所以脚又被称为人体的第二心脏。
用热水泡脚，
通过刺激脚部反射区和经络，
可以促进人体血液循环，
舒缓疲劳，改善睡眠，
增强人体器官机能。
所以俗话说：
“热水泡脚，当吃补药”就是这个道理。

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医学典籍记载：
“人之有脚，犹似树之有根，
树枯根先竭，人老脚先衰。 ”
尤其是在天寒地冻时，
人们外出时间少，
久坐不动，脚就特别冷，
常泡脚，可以活血，
软化血管及经络。
所以，在过去取暖设备还不发达时，
家家户户在寒冷的冬夜，
通常都会烧一锅热水来泡脚。
【农历中国 | 十一月十九 · 冬泡脚】而比较讲究的人，
还会在水里加入花椒、
艾叶，或干姜等药材，
以增强驱寒效果。
简单有效的驱寒暖身法，
任何人都能做到，
所以民间又有
“富人吃补药，穷人泡泡脚”
的诙谐说法。

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来源：周到上海作者：额是狼