1、疲倦无力 ， 容易失眠
2、手掌发红、蜘蛛痣
3、口干、口臭、口苦
4、异常出血、伤口不易愈合
5、眼睛干涩、发痒、变黄
6、食欲不振、有厌油感
7、面部暗淡无光泽、粉刺增多

想拥有健康肝脏 ， 排出身体毒素 ， 每天保持2个习惯
1、补充养肝元素



2、每天坚持食用500g蔬菜
蔬菜是肝脏最喜爱的食物之一 ， 因其丰富的维他命、矿物质和纤维素 ， 很容易被肝脏代谢掉 ， 在一定程度上能够辅助肝脏内有害物质的排出 ， 为肝脏减负 。
特别是 ， 青色的蔬菜 ， 菠菜、茼蒿、芹菜等 ， 建议每天食用500 g可满足人体需要 ， 辅助肝脏代谢、解毒 。

【参考文献】：
【1】2017-王刚-传染学杂志 急性肝病病菌感染特点和质量鉴定
【2】2020-刘晴-中医肝科 重症肝癌患者的真菌表现

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