蛋白|这4种行为或是肾脏的“慢性杀手”，远离它，肾脏会“感激”你控制|相关|血糖|杀手|止痛药

根据相关的大数据表明，近年来，我国的尿毒症患者人数已经超过了200万，这一惊人的数字背后，还不包括每年新增加的尿毒症患者。不得不说的是，在慢性肾病的发病率为10.3%机率当中，只有12.5%的患者知道自己患有肾病。
不少人都想知道，我们身体中的肾脏为何这样脆弱？在分享完下面的这四种肾脏的“慢性杀手”之后，你就知道真相了。

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“慢性杀手”之一：抗生素、止痛药物的滥用。常言道：药能治病，也能害人。比如市面上的一些抗生素、减肥药以及止痛药，就会对人体的肾脏带来不同程度的损伤。相关的研究表明，在长期服用止痛药的情况下，累计达到1KG之后，患肾病的机率就会显著的增加。
还有一些人比较痴迷市面上的那些所谓的“保肾秘方” ，事实上，从古至今，都没有一种灵丹妙药能够起到有效的保护肾脏的目的，相比于做这些无用功，到不如少做或者是不做那些有损于肾脏的事。
“慢性杀手”之二：忽视进行尿检，导致慢性肾炎的发生。事实上，慢性肾炎是一种很常见的疾病，该病病程一旦超过了三个月，医学上就称之为慢性肾病。当尿检有小便里蛋白升高、红细胞或者是肾功能异常，这些通常都是慢性肾病的早期征兆，要引起足够的重视。
与此同时，想要预防由于慢性肾病而引起尿毒症，就要做到少加班、预防感冒、不要劳累以及尿检查。

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“慢性杀手”之三：高血压的不规范服药，是肾脏潜在的又一大慢性杀手。据相关的调查表明，有超过10%-12%的肾病患者是由高血压所引起的，高血压还会对人体的脑部、眼部、肾脏等多个器官带来损伤。
因此，对于高血压患者而言，一定要控制好血压，是预防高血压肾病的关键。高血压患者要保持好健康的生活方式，比如加强锻炼、减少盐的摄入量、坚持按时服用降压药等。
“慢性杀手”之四：糖尿病血糖控制不到位，造成肾病的发生。世界范围内有超过30%的人患有糖尿病肾病，这种疾病早期的症状是轻微的蛋白尿，继而发展成蛋白尿，随后发展成肾功能异常，最后成为尿毒症。
【蛋白|这4种行为或是肾脏的“慢性杀手”，远离它，肾脏会“感激”你】因此，对于糖尿病患者而言，控制好血糖十分的重要，要坚持每年至少两次到三次的尿检，以免糖尿病发展为尿毒症。

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综上所述不难看出，导致肾脏出现的四种“慢性杀手” ，其中的任何一种，都是需要引起人们足够重视的，只有真正远离它们，肾脏才会“感激”你，你才会拥有健康的身体和美好的明天。