肝脏|很伤肝的3种食物做法！医生：要想肝脏好，做饭时要注意避免医生|洋葱

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案例：刘雪大学毕业后就进入一家比较大的教育机构当老师，前几年正是教育机构崛起，刘雪作为金牌老师收入自然可观。公司提供单身公寓，每个月还有餐补，要是学生成绩提升比较快还会有奖励。
现在校外教育机构大部分都转型了，刘雪处于迷茫阶段，不知道去大城市闯闯还是考个招教拿个稳定工资。这一阶段刘雪晚上都睡不着觉，未来一片迷茫，经常的晚上一个人偷偷哭泣。

没想到一个星期前突然晕倒，被同事送到医院，当时以为是低血糖，经过医院检查发现甲胎蛋白已经高达530ug/L ，被确诊为肝癌。刚苏醒的刘雪听到这个消息脸色发白，双手颤抖，嘴里楠楠地说道“我怎么会患上肝癌呢，怎么会呢，啊啊啊啊为什么呢？”经过与医生交流最后得知患上肝癌的因素。

要养肝，停止食用“2圆1扁”

【肝脏|很伤肝的3种食物做法！医生：要想肝脏好，做饭时要注意避免】腌萝卜

白萝卜是比较常见的，刘雪家里有一个菜园，里面就种植大片的菜。到了腌制白萝卜的季节，刘雪的妈妈腌制好多储存起来，放一段时间就可以拿出来食用。刘雪每次回家都会带一罐，腌制的白萝卜里面含盐量比较多，再加上含有亚硝酸盐，经常食用会破坏肝脏内部结构，诱发肝脏病变。

2.凉拌洋葱
洋葱凉拌不仅节省时间还比较好吃，刘雪比较懒惰的时候，回到宿舍就凉拌洋葱，殊不知就是这一份美味佳肴差点要了自己的命。洋葱属于辛辣食物，里面含有辣椒素成分在体内能够刺激肝脏，诱发肝脏激素异常分泌，长时间的食用会加重肝脏发生病变的几率。

3.没炒熟的扁豆角
豆角、扁豆角都是大家比较喜欢吃的蔬菜，但是二者有相同之处就是炒不熟的话会产生有毒物质凝集素甲物质，不仅会出现腹痛腹泻等现象，还会加重肝脏解毒工作量，诱发肝脏发生癌变。建议大家在食用扁豆角的时候，不要追求食材的清脆，炒熟以免半生不熟造成食物中毒。

肝脏器官不好的人，身体或会出现8种症状
1.右腹肝区部位间断性的出现疼痛；
2.皮肤表层长出蜘蛛痣和小红疹，瘙痒不断，出现溃烂；
3.没有胃口，食欲不振，经常恶心呕吐；
4.视力在逐渐下降，看东西模糊不清；
5.肢体毫无征兆的出现麻木不仁，没有知觉；
6.深夜失眠睡不着觉，经常做噩梦；
7.疲惫不堪没有精神，经过充分休息无法缓解；
8.口干口臭，牙龈经常出血。

肝科主任：养护肝脏，日常可做2件事

补充营养元素

定时体检

现在结婚前有婚检，就是为了检查看有没有隐性疾病；隐性疾病的危害很大，经常长时间的发酵会要人性命，因此建议大家一年体检一到二次，一是为了了解自己的身体健康状况，二是可以检测隐性疾病，及早做治疗，节约时间省钱。