八、寿命减短 。 世卫组织曾做过一项调查 ， 在23个被调查的国家中 ， 多吃糖的人比多吃烟的人更加短命 ， 多吃糖的人要比正常人少活20年 。
【脂肪肝|吃糖让人少活20年？荷兰小伙科学戒糖，1个月后整个人都变了】高糖的危害还有很多 ， 不胜枚举 ， 所以大家一定要严格控制糖分的摄入量 ， 赶快加入我们的戒糖队伍吧 ， 但戒糖并不等于完全不吃糖 ， 只不过是要尽量减少吃糖 ， 瓜果、蔬菜所含的糖分已经可以满足身体所需了 ， 因此不再需要额外摄入糖分 ， 为了我们的身体健康大家赶快行动起来吧 。 （以上内容取材于网络 ， 请理性看待）
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