医院|“嘌呤大户”被揪出，你认为的美味佳肴，或会升高尿酸，别太贪嘴血管瘤|医生

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小刘今年37岁，是一名药企的销售经理，近一年来销售部门业务量较大，经常出差见客户，应酬也比较频繁，几乎每次应酬都要喝酒，吃的食物不是一些鱼虾之类的海产品就是各种各样的肉类，平时又缺乏运动，整个人也变胖了，除了工作以外，还经常和朋友一起聚会，烧烤啤酒是一样不少。
近一个月来晨起时，小刘偶尔感到自己脚趾关节处疼痛，一两天后便缓解了，小刘没在意，以为是出差劳累所致；最近一个周，不仅脚趾疼痛，手指和脚踝也开始疼起来了，比之前更频繁，便到医院做了检查。

来到医院，医生询问小刘基本情况后给小刘做相关检查，检查结果发现：血常规中尿酸601umol/L(偏高)；X线检查见脚趾关节软骨组织肿胀、软骨骨缘破坏、关节面不规则。排除其他疾病后，医生给小刘诊断为：高尿酸血症（痛风性关节炎）。
医生随后给小刘开了一些治疗痛风性关节炎的药物，并嘱咐限酒、清淡饮食多喝水等，保持良好的生活习惯，经过两个月的治疗，小刘的疼痛完全消失了，经过这次疾病后，小刘也认识到了保持健康良好的生活习惯有多重要。

关于痛风，在生活我们可能经常能够听到身边的人谈起，痛风和尿酸有关，但是关于尿酸我们知道多少呢？尿酸高了有哪些危害？尿酸升高和哪些食物有关？通过下文，将解开大家的疑问，也希望能够在生活中能够帮助到大家，保持一个健康的身体。
一、嘌呤和尿酸有什么关系说到尿酸，一定离不开嘌呤，嘌呤是组成人体蛋白质的重要成分，是核酸的组成部分，来源主要是食物中获取或者人体中直接合成，常见的嘌呤有四种，分别是腺嘌呤、鸟嘌呤、黄嘌呤、次黄嘌呤。
食物中的核酸多以核蛋白的形式存在，核蛋白在胃酸的作用下分解成核酸核蛋白质，核酸在小肠吸收消化，逐渐分解核苷酸和核苷，再进一步分解成游离的嘌呤碱或嘧啶碱，在经过一系列代谢，形成尿酸，这是体外食物嘌呤转化为尿酸的大致途径，约占尿酸来源的三分之一。

还有一种是人体内的合成，当细胞生理代谢或者异常细胞死亡，如一些白血病、恶性肿瘤化疗后、溶血等疾病状态，血中嘌呤含量增多，从而在细胞中经过一系列的生化反应生成尿酸，导致尿酸增高，体内产生尿酸约占三分之二。
这两种尿酸来源在正常生理情况下，可以达到平衡，虽然食物来源仅仅只占三分之一，却是引起尿酸异常的主要原因。

在正常情况下，身体里正常代谢产生的尿酸，对我们身体有很大的帮助，可以帮助身体清除一些有害物质，如氧自由基等。但是，一旦我们摄入过多的含嘌呤的食物，便会使血液中尿酸的含量升高，当排出小于生成时，便会引起高尿酸血症。
长期的高尿酸血症便会引起组织损伤，从而引发很多疾病，下面将盘点一下高尿酸血症引起的一些常见疾病。
二、高尿酸有哪些危害呢？在正常饮食情况下，空腹时非同一天两次测量血液中尿酸含量大于420umol/L则为高尿酸血症。