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55岁的杨阿姨 ， 早在多年前和丈夫经营了一家小吃店 。 虽然经常要早出晚归非常辛苦 ， 但也凭借着不错的口碑 ， 吸引了不少回头客 。

一个月前 ， 她感觉喉咙肿痛 ， 吃饭也伴有异物感 。 刚开始 ， 以为是近期感冒导致的 ， 就服用了一些感冒药 。 但之后的时间里 ， 痛感却越发严重 ， 就连脖子也粗了一周 ， 还伴有呼吸困难症状 ， 总是有气无力 。
到医院检查后 ， 被诊断为甲状腺癌 。 这让杨阿姨不敢相信 ， 一向很少生病 ， 怎么会患上这种病呢？随后医生经过询问后 ， 才发现杨阿姨患甲状腺癌与常吃的“1调料”脱不开关系 。

世卫组织：停止食用厨房1“调料” ， 已有人确诊癌症 ， 甲状腺或已烂如渣
原来 ， 杨阿姨平时口味偏重 ， 非常喜爱重油重盐的食物 。 家中的饭菜更是离不开味精的身影 。
医生则指出 ， 味精是不能长期食用的 。 因为《中华预防医学杂志》中指出 ， ii味精在高温的作用下 ， 会产生大量的谷氨钠物质 ， 很容易伤害胃肠道内部 。 且每100g味精中含有约20克的盐 ， 远高于豆瓣酱等调味料 。
而我国《居民膳食指南》指出成人每天食盐摄入量应保持在6克以内 。 因此 ， 过量摄入味精 ， 人体食盐摄入量会严重超标 。 会破坏内分泌的平衡稳定 ， 还会扰乱甲状腺的正常分泌 ， 加速细胞病变 ， 增加致癌的可能性 。

甲状腺若发生障碍 ， 身体会有以下症状 ， 切勿忽视
●脖子肿大 ， 喉咙处总是有异物感 ， 吞咽困难、呼吸障碍等
●身体水肿 ， 体重也随之而下降 ， 代谢异常 ， 内分泌紊乱
●情绪失控 ， 时而暴躁焦虑 ， 时而低落抑郁
●四肢乏力 ， 脸色苍白 ， 整天昏昏沉沉 ， 注意力无法集中

提醒：这2种食物也伤甲功不浅 ， 需少碰
1.炸鸡
香酥可口的炸鸡等一直深受人们的喜爱 ， 虽然口感爽脆别致 ， 能够引人胃口 ， 但不宜食用过多 。
因为炸鸡中含有大量的脂肪和热量 ， 频繁食用 ， 会使胃肠道出现错乱失衡 ， 还会影响甲状腺的内部运转 ， 造成病情加重 。

2.豆皮
豆皮是家家户户常吃的食物 ， 除了所含一定的蛋白质和膳食纤维外 ， 还口感美味 ， 却要谨慎食用 。
因为豆皮属大豆产物 ， 其中含有过多的大豆异黄酮 ， 频繁食用 ， 会使内分泌出现系统错乱 ， 还会不利于甲状腺疾病的发展 。

想要恢复甲状腺健康 ， 可多做3事
1.补充中草药



2.运动锻炼
生活中 ， 要养成每天运动锻炼的好习惯 。 不断坚持 ， 不但有助于改善内分泌异常 ， 还能起到强健骨骼的作用 ， 增强自身免疫力 ， 缓解睡眠障碍问题 ， 对健康有益 。
3.定期检查
35岁以后 ， 人体各项器官机能会出现减退 。 此时 ， 定期体检非常重要 ， 不仅能了解身体是否健康 ， 还能及时发现藏有的健康隐患 ， 防止一些并发症出现 。
【肝脏|世卫组织：停止食用厨房1“调料”，已有人确诊癌症，甲状腺或已烂如渣】