红薯“新吃法”|红薯“新吃法”，只需简单几步，就能吃到甜丝丝的小甜品咯红薯“新吃法”

红薯“新吃法” ，只需简单几步，就能吃到甜丝丝的小甜品咯

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红薯，又叫甘薯，是一种产量很高，适应性很强的粮食作物，它的根、茎、叶是很好的饲料。富含丰富的营养物质，是一种天然的滋补食品，把红薯当作正餐，每天吃一顿，可以减肥，因为红薯可以阻止人体对脂肪和胆固醇的吸收，同时还能够分解胆固醇，促进新陈代谢，从而达到减肥的作用。

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【红薯“新吃法”|红薯“新吃法”，只需简单几步，就能吃到甜丝丝的小甜品咯】红薯好处多多，接下来就跟大家分享一下红薯的新吃法：红薯汤圆，超级好吃的一道甜品。赶快来学一学吧！首先准备3个红薯， 80克糯米粉， 10个红枣，适量的桂花、冰糖和水，这道甜点最好是用电饭锅做喔！简单方便嘛。先把红薯洗干净，然后去皮切块儿，放到电饭锅里面，也可以用微波炉。

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红薯蒸熟以后，用勺子压碎，要压得很碎很碎喔！然后开始按照放一点红薯再放一点糯米粉这样的顺序，慢慢加，如果太干了也可以加一点开水，注意是开水喔，千万不要用冷水。自己感觉可以了，就要开始搅拌或者是揉了，过程中如果觉得太黏了，可以洒一点点粉，如果你觉得红薯不甜，可以放点糖。

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然后要不停的揉，一直揉到手光盆光面光。按照自己的喜好决定汤圆的大小，为了防止互相粘连，要在揉好的汤圆上撒一点点粉。接着就可以准备下锅了，准备一锅水，加冰糖和红枣，当然也可以根据自己的口味来，需要提前泡半个小时，先把红枣放进锅里面煮，煮十分钟之后，如果闻到红枣的香味，就可以下汤圆了。

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下的时候要一个一个的慢慢下，煮到汤圆全部都浮起来就可以了，可以加点桂花，搅拌均匀，盖上锅盖闷两分钟，就可以吃了，甜丝丝的很好吃，特别适合现在这样冷的天气，吃上一碗，浑身都暖融融的，可以提前多做点，存起来，早上起床煮一碗吃，这样既省时间，一上午也都很有活力，大家有空可以试一下喔
来源：搜狐