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呵护肝脏 ， 生活中要做好2件事
第一、多补充营养元素

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第二、多进行运动
每天保持适量运动 ， 可以促进脂类物质分解 ， 对肝脏代谢脂肪有帮助 ， 以免脂类物质过多 ， 导致脂肪肝出现 。
因此 ， 生活中要多注意运动 ， 不要经常久坐 ， 运动时间要在30分钟以上 。
（养生杂志）

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