矿泉水|长期喝电热水壶烧的水，对身体有害会致癌？3个建议需要听一听( 二 )

3、纯净水
纯净水的质检标准比自来水要高，为了提高纯度，净水工艺会把水里的细菌、杂质包括矿物质通通去掉，也就意味着连天然水里原本有益的物质也过滤掉了。这么看来，喝纯净水确实安全，但由于几乎不存在微量元素，长期饮用，对身体也不会有特别的好处，也没有多大的坏处。

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四、经常使用电热水壶煮自来水，需要注意什么？冬天来了，喝热水是保暖的方式之一，尤其是习惯喝茶、喝咖啡的人，更是电热水壶不离身。现如今电热水壶多种多样，新闻上不乏劣质水壶造成饮食意外的事件。因此使用电热水壶时，这些问题要注意：
1、购买正规的电热水壶
尽量选择大厂家、口碑好的品牌水壶进行购买，一些劣质的水壶长期加热后会产生一些有毒物质，长期饮用这些物质可能对身体造成危害。
2、注意看内胆
选购水壶时，一定要查看内胆是否为“304不锈钢”，食品级不锈钢相对非食品级不锈钢，所含的一些重金属离子不那么容易酸性析出，可降低重金属中毒等安全问题的发生风险。
3、定期清洁水垢
水壶在使用后由于水中的杂质会留下一层水垢，水垢中含有大量的钙，人体摄入过多可能会产生牙垢、牙周炎、肌无力等健康问题，所以使用电热水壶一定要注意定期清洁。清洁时，只需加入一勺食盐，以及几大勺白醋以及适量的清水，让其浸泡半个小时后，就能将水垢彻底清除。
总而言之，无论是哪一种水，最大的价值就是维持身体所需，只要保证是安全的水源，怎么喝？全凭个人喜好。#健康科普大赛##健康明星计划#
参考资料：
[1]《自来水沉淀一夜喝着更放心吗？》.光明网.2020-03-23
[2]《我们喝的自来水安全吗？专家释疑：加氯杀菌有国家标准》.闽南网.2019-07-10
[3]《每天用电热水壶烧水，这些方面你要注意》.上观新闻.2020-07-10
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