肌肉线条|刷爆健身圈的“法式小馒头”腹肌，这腹肌哪个男人抵挡得住！

法式小馒头，想必大家都吃过吧！但像法式小馒头一样的腹肌块儿，不知道有没有看见过呢？
如果没有的话，下面我们就带小伙伴们来欣赏一波！
随着肌肉逐渐收缩，线条不断清晰，8块腹肌如刚出炉的法式小馒头般膨胀成型！
不管从哪个角度看，这般形态突出、如刀凿斧削般的“法式小馒头”腹肌，都像一件精心雕琢成的艺术品！
毫无疑问，要想拥有如此清晰的腹肌线条，鲜明的形态轮廓，不仅需要把肌肉练得强壮饱满，更得将体脂率控制得非常之低！腹部几乎没有一丁点儿的脂肪堆积，只能拉起一层皮！
而这男女通吃、看得人瞠目结舌的“法式小馒头”腹肌，正来自于下面这个名叫尼古拉斯·李（Nicolas Long Lee）的小哥哥。
身为韩国、瑞士混血儿的Nicolas不仅高大帅气、轮廓立体，浑身力量感爆棚；但同时还透着一缕古典、儒雅的气质。走在街上，简直要迷倒一排小姐姐！

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此外，靠着一身强健无比的肌肉线条，尤其是他引以为傲的“法式小馒头”腹肌，Nicolas还曾将MuscleMania健美赛的世界冠军头衔收入囊中！同时，他还是专业认证的私教，粉丝量近百万的热门健身博主、模特。

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从14岁开始，高大好动的Nicolas开始练习巴西柔术、拳击、综合格斗等项目。在16岁那年为了提高自身力量、爆发力，以及格斗方面的表现，他便开始上健身房，规律力量训练！
那时候，估计连Nicolas自己都想不到有一天，他竟会疯狂地爱上健身，并成为世界顶级的健美选手！

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【 肌肉线条|刷爆健身圈的“法式小馒头”腹肌，这腹肌哪个男人抵挡得住！】

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规律健身、汗水付出，不仅让Nicolas在力量方面进步飞速；而且肌肉围度大增，线条日益分明有型。整体身材不再像之前那么瘦削、单薄！
而随着肌肉以肉眼可见的速度日渐增长，Nicolas也爱上了自身强健有力、壮硕饱满的身材线条。最终到了21岁时，Nicolas决定结束武术格斗方面的训练，全心全意地投入健美事业！

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凭借着刻苦的训练、均衡的饮食，身材肌肉日益强壮的Nicolas成了健美圈中，冉冉升起的一颗新星！
也正是日复一日的汗水、年复一年的坚持，才让Nicolas从最初的瘦削竹竿身材，成功变身肌肉巨无霸！

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从头到脚，肌肉纤维清晰拉丝的状态，简直堪称为一张“行走的肌肉图谱”！

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