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“妈 , 你怎么又用猪油了?我不是跟你说过甲状腺结节患者不能吃猪油吗”
“有什么不能吃的 , 不都说一勺猪油五副药吗 , 说明猪油很养生的”
张姐今年50岁 , 不知她在哪听说的猪油可以补身子 , 便特意找人买了些猪油 , 每天炒菜时都会放很多猪油 。 因为家里人吃不惯猪油 , 她便自己开小灶 , 单独做饭 。
可最近 , 不知为何 , 张姐总是觉得嗓子有些疼痛 , 脖子也有些肿 , 她以为是吃的太好发福了 , 便未曾在意 。 因为她之前患有甲状腺结节 , 刚好到了复查的日子 , 检查后 , 医生对她说多吃猪油对身体并无好处 。
尤其是本身患有甲状腺结节的患者 。
一勺猪油等于五副药?
常言道:“一勺猪油五副药” 。 但事实真的如此吗?猪油真的有这么大的魔力吗?其实 , 猪油的确有一定的养生作用 , 平时吃一些可以调理脾胃 , 润滑肠胃 , 增加食欲 。
可无论什么东西 , 都要讲究量的积累 , 欲速则不达 。 而且 , 中医陈意也曾表示 , 民间一直有猪油可以养生的说法 。 不少人和张姐一样 , 都觉得猪油可以养身 , 便整日吃猪油 。
猪油的脂肪含量较高 , 也未经过无菌处理 , 容易导致细菌滋生 , 还会增加油脂分泌 , 对甲状腺激素产生刺激 , 出现肥胖、影响结节稳定 。
提醒:这2物或刺激结节飙涨 , 要少吃
1.海鱼
很多人觉得海鱼煲汤味道不仅鲜美 , 还能滋补身体 , 但海鱼中有大量的碘元素 , 与甲状腺疾病是相互作用的 , 若是吃的过多 , 很容易导致甲状腺分泌异常 , 影响甲功的正常运转 。
2.速食
随着生活节奏加快 , 很多人喜欢买一些速食放在家中 。 虽然速食食用方便 , 但是 , 其中含有各种添加剂、防腐剂等 , 摄入人体后 , 会加重内分泌系统代谢负担 , 容易诱发甲状腺疾病 。
建议生活中应保证入口食物的干净、卫生、安全 , 还应该保持摄入人体食物的营养均衡 , 尽量避免经常食用上述食物 。
若饮食不当 , 会对甲状腺产生哪些伤害?
- 结节飙涨 , 激素失衡;
- 体重失常 , 精神萎靡;
- 食欲亢进或没有食欲;
- 经常失眠 , 嗓子肿痛 。
平稳结节 , 日常最好坚持这2事 , 或使结节更好控制
1.补充营养
2.健康饮食
合理的饮食是身体健康的重要保障 , 食物本身是给人提供营养的 , 若是吃的食物都出现了问题 , 那么身体的免疫力自然也会下降 。 因此 , 建议甲状腺患者平时一定要按时吃饭 , 尽量少油少盐 , 含有碘元素的食物也应尽量不吃 。
此外 , 对于已经明显发霉、发潮的食物 , 大家一定要停止食用 , 否则很容易导致身体健康出现问题 , 伤身又花钱 。
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