生活中有的人一握拳 ， 手臂的青筋会非常明显 ， 甚至感觉要爆出来了 ， 显得有些狰狞 ， 但有些人的手臂上却不会出现这样的情况 。
虽然说青筋带有筋字 ， 但是跟韧带一点关系都没有 ， 手上的青筋实际上是皮下的静脉 ， 因为各种原因 ， 静脉呈现出在皮肤表面的颜色 ， 就会表现为青色或者是青兰色 。
有一些说法把青筋和健康联系到了一起 ， 认为手臂上凸起的青筋是因为体内有毒素淤积 ， 那么对于这两类人 ， 谁的身体更加健康呢？

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01有的人手臂“青筋暴起” ， 有的人几乎看不到青筋 ， 哪种更健康呢？
之所以有人的手臂上有青筋 ， 有人的手臂上看不到青筋跟很多因素有关系 ， 包括年龄 ， 身材 ， 肤色 ， 情绪工作因素等 。
相比于年轻人 ， 老年人因为脂肪逐渐萎缩 ， 皮肤变得越来越薄 ， 对于静脉的支撑和限制大大降低 ， 会导致青筋愈发隆起 ， 甚至比年轻人要明显很多 。
对于一些体型偏瘦的人群来说 ， 因为皮下的脂肪含量较少 ， 静脉的显示度就比较偏高 ， 所以相比于体型肥胖的人 ， 偏瘦的人 ， 手臂上的青筋会更加明显 。

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对于皮肤偏白和发黄的人来说 ， 手臂上的青筋显色度会更高一些 ， 对于皮肤比较黑的人来说 ， 手臂上的青筋就不会很明显 。
当情绪过度紧张 ， 处于焦虑以及激动的状态下时 ， 会增加心脏的供血 ， 血压的压力会因此而发生变化 ， 静脉血管会随之膨胀 ， 所以手臂上的青筋就会更加明显 。
对于长期从事体力劳动的人群来说 ， 因为运动量大 ， 四肢需要更多供血 ， 体内动脉血流增加之后 ， 静脉的血液流动会加快 ， 容易把经脉撑大 ， 所以手臂上青筋就很明显 。

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02“青筋” ， 也能为身体报警
下肢有青筋 ， 当心静脉曲张
如果发现下肢出现很多青筋 ， 可能是下肢静脉曲张 ， 大多数是因为长期建立从事重体力劳动引起的 ， 刚开始会看到青筋 ， 身体没有不适 ， 但是等到病情加重 ， 会出现疼痛和症状 ， 甚至溃疡出血等症状 。
想要改善静脉曲张 ， 可以穿弹力袜 ， 及时改变生活方式 ， 对于病情较重的患者来说 ， 可以去医院进行治疗 ， 具体采取哪种治疗方法要听从医生的安排 。
脖子青筋暴起 ， 要排查心脏病
若脖子上出现了很多青筋 ， 有可能是心肺病引起的心功能不全 ， 同时还会伴有咳嗽 ， 咳痰 ， 气急 ， 心悸 ， 呼吸困难等症状 。

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也可能是心包炎引起的 ， 同时还会伴有胸痛和咳嗽等症状 ， 需要尽快去医院检查 ， 然后进行针对性的治疗 。
03手上青筋暴起不好看 ， 如何改善？
想要改善手上青筋暴起的情况 ， 可以进行适当的增肥 ， 对于老年人来说 ， 身材太瘦的话 ， 青筋就容易突起 ， 所以通过适当的方法来增肥 ， 能够改善这种情况 。
其次要减少体力活动 ， 经常从事体力活动 ， 静脉血管会更发达和突出 ， 所以适当减少体力活动能够帮助改善这种情况 。

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对于手臂上出现的青筋 ， 并不是体内毒素淤积所导致的 ， 所以大家可以放心 ， 但是如果身体其他部位有青筋暴起的情况 ， 那么就要提高警惕了 ， 可能是疾病的信号 。
【青筋”，也能为身体报警，一文了解下