长期压力大 ， 抑郁 ， 焦虑生闷气等心理问题会使内分泌失调 ， 导致抵抗力下降 ， 身体的防癌能力也会下降 ， 所以要学会调节心态 ， 凡事不要太斤斤计较 。
吃饭吃7分饱
肥胖是癌症的独立诱因之一 ， 喜欢吃高热量 ， 高脂肪 ， 高糖分食物的人 ， 平时尽量管住嘴 ， 因为这些食物正合肿瘤君的胃口 。
【93岁孙燕院士提醒：远离癌症，四样东西尽量别碰】平时尽量少参加饭局 ， 最好是自己在家里做饭吃 ， 每顿饭控制在七分饱左右 ， 不要吃太多 ， 吃完赶紧远离餐桌 ， 不然抵不住美食的诱惑又会多吃两口 。

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