一般来说 ， 手机充电需要和人体间隔1.5米左右 ， 这样的距离既不用担心手机不断地“勾引”人们去打开新的消息 ， 也不用担心充电时可能产生的“非电离辐射”伤身 ， 是比较安全的 。
在放下手机后 ， 人们可以在睡前做一些别的事情助眠 ， 比如在床前留一盏小台灯 ， 然后看看书 ， 让自己平静下来 ， 也能尽快的进入睡眠的状态 。 也可以在睡前给自己按摩按摩双手 ， 双腿 ， 眼睛以及头部 ， 适当的按摩也能帮助体内的血液循环 ， 精神放松下来了 ， 也就更容易进入睡眠 ， 拥有一个好的睡眠质量 。
总的来说 ， 手机放在枕边充电 ， 并不会产生辐射致癌 ， 如果你实在不放心 ， 间隔1.5米左右 ， 是比较好的 。
#民福康话健康#
【“赶紧把灯关了睡觉|睡觉时手机放枕边充电，产生的辐射真的会致癌吗？放多远比较好？】来源：神经内科李明超

• 红豆|四九寒天，少吃大鱼大肉，多吃这6种“根菜”，补足营养健康过年
• 口味|给孩子做个“快手菜” 营养丰富，口味独特，提高身体的免疫力
• 潜伏在我们身边的这3种“致癌”蔬菜，看完你还敢继续吃吗？
• 穆罕默德|伊朗首次通报“奥密克戎”感染者死亡病例
• 鲁南制药集团|菏泽医学专科学校“鲁南制药产业学院”揭牌
• 进行|尿毒症多半是“吃”出来的？3种食物尽量少碰，肾或许“感谢”你
• 生活|提醒：肝病多数是“拖”出来的，出现6种表现，最好查一下肝功
• 羊肉|羊肉到底是“致癌杀手”还是“营养佳品”呢？世卫组织揭晓答案
• 心脑血管|大荔中医医院脾胃肺病科“妙手回春”受到患者的称赞
• 心血管疾病|这个病还是“夫妻病”，你知道吗？