血管|3种食物是血管“软化剂”，血脂高的人不妨多吃，血管柔软又通畅

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老黄今年35岁，在县城开了一家夜宵摊专门炒菜，凭借自己的厨艺和特色菜，店里的生意一直都很红火。可好景不长，在不久前老黄因为突发脑梗瘫痪在家，夜宵店不得已关门歇业。
一向健康强壮的老黄为何会招惹脑梗？原来都跟他不良的生活饮食有关。老黄每天晚上不仅仅是要炒菜，而且还要照顾客户，陪他们喝酒拉拢回头客。一年下来，老黄的体重已经飙升到185斤。

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不仅仅是体重肥胖，而且血脂也超出了正常值，在体检时已达到5.6，可他并没有在意。为了店里的生意老黄日常饮食生活照样进行，可意外总是会在不经意间出现。在一次收摊后搬东西晕倒在店里，被送医后查出脑梗，并且造成半身瘫痪。
医生提醒：脑梗容易多发3种人
1、熬夜多
作息不规律，经常熬夜劳累或者是晚睡，当血脂超标后会引起循环不畅。粘稠的血脂容易造成血管堵塞，并且造成血管的老化硬化和大脑细胞梗死。

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2、喝酒多
很多男人喜欢喝酒，而且每次喝的量都会超出身体的承受值。在大量饮酒后会造成酒精刺激血管引起收缩，而且也会代谢出大量的甘油三酯引起血液粘稠，加剧血管硬化。
3、吃的油
饮食吃的油腻会直接对血管造成伤害，当血脂浓度升高后血管会逐渐老化和硬化。而且大量的脂肪会堵塞血管，造成心脑缺血后爆发疾病。

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3种食物是血管“软化剂”，血脂高的人不妨多吃，血管柔软又通畅
1、营养液
血管长期被血管堵塞后会引起老化和硬化，特别容易出现血管爆裂。此时补充营养是关键，在血管所需的氨基酸，黄酮，维生素，歧化酶，黄酮，多肽等，可直接补充应用广泛的口服液。

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这是因为能为血管提供多种营养物，这些营养物能保持血管弹性和柔软度，还能清除血管垃圾和溶解血栓。对分解胆固醇和甘油三酯很有帮助，可降低血脂的粘稠度，并且能促进血液循环，避免血液垃圾堆积，利于消除各种心脑血管疾病的隐患。
2、芹菜
芹菜的味道并不太让人喜欢，但它含有的维生素和芹菜素等，为降低血压和血脂的粘稠度，有利于血液循环。日常可清炒或者是榨汁饮用，利于降低血脂。
3、山楂
【 血管|3种食物是血管“软化剂”，血脂高的人不妨多吃，血管柔软又通畅】山楂是一种酸甜可口的水果，它的作用主要是开胃生津，利于分解胆固醇降低血液的浓度。日常可当零食食用或者是煮山楂水饮用，促进血液流通。