康天天：为什么气候温暖会犯困？( 二 ) _健康小知识

脾胃是人体气机上下升降的重要关键，脾主升清，胃主降浊，两者既对立又同一，维持着气机升降出入的动态平衡。只有升清降浊，方能气化正常，若这个平衡打破，就会导致清阳不升，浊阴不降。
什么是浊阴？人体产生的不好物质，代谢的垃圾都是「浊」。浊拥堵清窍，则易泛起「头重如裹」，使人昏昏入睡。
春天在五行中属木，而人体的五脏之中肝也属木，因此春天恰是肝旺之时，肝主疏泄，若疏泄太过，则会克制脾土。所以在春天，脾的功能很轻易受到影响。
此外，春季气温渐升，北方地区冰雪开始融化，南方地区漫长的回南天来临，外界环境水湿增加，湿邪过胜，脾胃轻易被困住，反之，脾胃不运又易生湿。正如《临证指南医案》中指出：「湿喜归脾者，以其同气相感故也」。
更多内容↓↓↓脾为湿困，脾运不及，一则不能运化水谷，不能将食品转化为对人体有用的精微物质；二则脾不升清，不能将水谷精微等清阳之气，吸收并上输于心、肺、脑，同时，胃的通降功能也会受到影响，从而导致湿邪等浊阴蒙住清窍。故而人体会泛起神疲乏力、轻易困乏、嗜睡等「春困」症状。
这三类人轻易被春困盯上

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