吃保肝药可预防肝病？提醒：这些认知误区请早了解 _健康小知识

肝的所谓人体最大的“化工厂” ，帮助参与人体的排毒代谢，如果肝脏功能受到损伤出现问题就会导致毒素堆积，这样也会加重身体的负担，对身体造成损伤，所以养肝也是非常重要的一件事。
其实现在生活中肝脏疾病问题高发，比如说常见的脂肪肝，酒精肝，肝硬化，肝炎以及肝癌等问题越来越严重，这也是由于不良的行为习惯所致，所以在生活中若不想肝脏癌变的话，也要注重及时调解。

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其实要说到肝脏疾病，特别是以下几类人患上肝脏疾病的几率也是比较高的，希望你不在其中。
哪些人易得肝脏疾病？
01经常熬夜者：长期熬夜影响各项器官的修复，排毒导致肝细胞功能受损，诱发肝脏病变的情况。
02总憋尿的人：正常憋尿毒素无法及时排出，滞留在体内也不利于肝脏健康，从而导致肝脏病变。

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03经常发火的人：怒伤肝，经常生气很容易导致肝气郁结，导致肝病加重，损伤肝脏健康状态。
04吃药太多的人：长期胡乱服用药物也会加重肝脏的负担，加重肝脏解毒功能负担，导致肝功能受损，所以在平时要谨遵医嘱和利用药。
05嗜酒者：长期喝酒也会加重肝脏负担，刺激肝细胞受到损伤，诱发肝炎以及酒精性肝脏疾病的问题，所以也要做到尽早戒酒。

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所以说，像以上几种行为对于肝脏的伤害也是比较大的，一定要注重积极改正，而在生活中用来养肝的话，饮食方面也要注重调节，对此有很多人提出橙子是肝病的催化剂，很容易加重肝病的问题，那么事实真的如此吗？
橙子，是肝病“催化剂”？
橙子作为生活中常见的一种水果，也是现在比较受欢迎的一种，适当食用一些橙子对于身体的好处也是比较多的，但很多人指出橙子很容易加重肝脏疾病的问题，那么这种说法到底是真是假呢？

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其实正常情况下，吃橙子对于肝脏是有好处的，因为橙子的主要成分是柚皮芸、香苷等黄酮类化合物，而且其中的维生素C含量丰富，能够帮助起到保护肝脏的效果，而且富含膳食纤维，能够促进体内毒素垃圾代谢，减轻肝脏的负担。
但是在平时也要注意不要过量的食用橙子，虽然说橙子有助于起到保护肝脏的效果，但是摄入过多的话，其中的叶红素和就会造成叶红素皮肤病。
而且也会刺激肠胃受损，导致出现腹痛腹泻等情况加重，身体负担影响到肝脏的正常功能运作，所以也要注重少吃。

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医生：不想肝走下坡路， “4果”请忌口
1、催熟的香蕉
其实对于一些肝脏疾病患者来说，真正要少吃的是一些未成熟的香蕉，特别是催熟的香蕉，因为香蕉如果完全成熟，在运输过程中会碰撞产生腐烂的情况。
所以就会选择将一些未成熟的香蕉喷洒上催熟剂，虽然说看上去非常的光鲜亮丽，但是其中可能会产生一定的有害物质，也会加重肝脏负担刺激肝脏受损，所以不建议多吃。

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2、糖精浸泡冬枣
若不想肝脏受损的话，像一些糖精浸泡的冬枣，也是不建议多吃，因为这种冬枣浸泡过后比较香甜，所以能够提高一定的销售量，但对身体确实有害的，很容易导致肝细胞受到损伤，增加患上肝脏疾病的几率，最像这种东西也是见到袁立。