催你戒烟的3个“小表现”，如个你全中，那还是尽早去“戒烟”吧 _健康小知识

如果长期抽烟伤害最严重的身体器官，那么就是我们的肺部了，严重的时候甚至还可能会诱发肺癌的问题，所以说要长期吸烟的人要时刻的去关注一下自己的肺部健康，这个时候你可以通过身体的一些信号，还能够有效的监测肺部的健康。催你戒烟的3个“小信号” ，若你全中，那还是尽早“戒烟”吧！

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1、经常咳嗽
吸烟是一种非常不健康的日常生活习惯，因为校园当中有害的物质非常的多，比如说尼古丁，焦油等有害的物质，很多人都可能会出现咳嗽的症状，很有可能是和烟气当中的交友有着一定的关系，如果人长时间的咳嗽，可能就会出现一些肺部的疾病，严重的时候还可能会导致肺癌，特别是烟瘾重的人，到了晚上经常的可能会被咳嗽醒，而晚上是肺部自我的调节排毒的时间，如果要是经常咳嗽的时候，很有可能就会使肺部堆积大量的毒素无法进行正常的排除，时间久了的话就可能会形成肺癌，还是尽早的去戒烟吧。

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2、胸痛
肺癌的早期症状之一就是胸部发痛了，如果要是出现胸部发痛的问题的时候，肺癌的几率大约会是25%左右，但是因为每个人的体质都是有所不同的，胸痛的症状也是不一样的，有的人是隐隐作痛，而有的人是不规则的疼痛，如果要是长期吸烟的人，经常有这样的症状的时候，而且没有得到及时的治疗，时间长了就很有可能会变成钻心的疼痛，所以对于老烟民们来说，如果要是这样的症状持续了非常长的时间之后，就要引起重视了，是时候该考虑戒烟了。
3、皮肤呈锈色，晦暗
有一些人在长期吸烟之后，自己的皮肤可能就会变得特别的灰暗，中医理论认为人的肺部管理着全身的皮肤，通过皮肤的一些变化，我们还可以判断肺部的健康状况，对于长期吸烟的人来说，对于肺部的伤害可能会非常的大，可能就会导致肺部堆积过多的毒素，竟然可能就会影响到人的皮肤，使人看上去脸色没有光泽，而且呈现秀色，如果要是你出现了这样的问题，也可能就是身体在提醒你要戒烟了。
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