蒜黄|“天然青霉素”找到,5块钱一斤,三天两头吃,给身体杀杀菌
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“天然青霉素”找到,5块钱一斤,三天两头吃,给身体杀杀菌
初春了,我们这儿早晚温差较大,太阳落山后就要及时添衣物,以防受凉感冒。平时大家不妨多吃些具有杀菌消炎,又营养的蔬菜来提高免疫力,增强抗病能力。有一种蔬菜它能杀菌防流感,它清香爽口越吃越香,它就是——蒜黄,5块钱一斤,它的营养物质含量比蒜头更高,尤其维生素C含量每100克高达86毫克,还含有大量的膳食纤维。
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蒜黄中还含有的大蒜素具有杀菌防腐作用,经常食用可以减少体内病菌感染。蒜黄中还含微量元素硒,能保护细胞膜结构功能是具有杀菌、抗癌、降低血脂、抗衰老等作用的天然保健食品。所以,天然青霉素找到,三天两头吃,给身体杀杀菌 ,春天正适合。
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【蒜黄炒鸡蛋】
这道菜鲜香美味可口,做法特别简单,一学就会,下面就分享做法。
1、把蒜黄切成长段,2个土鸡蛋打散,加一点点米酒搅匀,加米酒能使鸡蛋更加香嫩。
2、热锅中倒适量油,倒入蛋液炒熟炒散,起锅备用。
3、锅中再倒少许油,放入蒜黄中大火快速翻炒,炒至2分钟放入炒好的鸡蛋,加适量盐,翻炒均匀出锅,装盘,成热吃。
【 蒜黄|“天然青霉素”找到,5块钱一斤,三天两头吃,给身体杀杀菌】
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