苹果固然健康甘旨，但是有“3不吃”我们一定要记牢 _健康小知识

刘奶奶见到超市促销的生果便宜极了，忍不住多买了几个。但买回家她一个人慢慢吃，终极仍是发现那些品质本来就不好的促销生果，此时都已经泛起了几个坏点。但看着自己买的大苹果就这样扔掉怪可惜的，她想着仍是留着自己慢慢吃好。
直到周末孙子放假回家才发现，自己奶奶的苹果明明已经烂掉了，却还不扔。孙子也有些迷惑，认为是奶奶还没来得及扔掉，但是等到问清晰了他才知道，竟然是奶奶自己留着慢慢吃的。刘奶奶感觉苹果只是烂了一小点，只要将那一个小点给切掉就行了，吃好的地方就可以。但孙子却完全反对，烂了一点整个苹果就都不能吃了，必需扔掉。
终极刘奶奶仍是拗不过自己的孙子，无奈将自己剩下来的几个苹果全都扔进了垃圾桶。日常生活中像刘奶奶这样节俭的人实在并不少，许多人常常买苹果回家，就算是泛起了一点腐败的坏点也舍不得扔掉。

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但事实上，这样是不对的。
苹果固然健康甘旨，但是有“3不吃”我们一定要记牢
1、不要吃核
日常生活中，我们吃苹果的时候有些人会吃得很细，一直吃到最中间的苹果核。实在苹果核中含有一种有毒有害物质氢氰酸，这种物质会在我们食用的时候沉积在人体内，可能会都会导致心跳加快，头晕眼花，呼吸速率加快等情况，严峻甚至可能会导致昏迷休克。因此我们日常生活中吃苹果不要咬得太深，否则常常咬到苹果核对于我们的健康不利。
2、腐烂变质的苹果
许多老年人都爱在超市购买打折的生果，许多都是邻近腐烂或者已经泛起坏点生果，实在这些生果都是不建议购买食用的。假如苹果已经腐败变质，苹果中就会产生毒素，这种毒素会蔓延到整个苹果。许多人以为只要将坏的部门切掉就可以了，但事实上只要泛起腐败整个苹果都会被毒素污染，不能够食用了。

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3、不吃苹果皮
苹果皮对于我们身体实在并没有不良的影响，但是现在的苹果皮肯定是和普通的果皮不一样了。许多苹果的厂家会在苹果表面打上一层蜡，这层蜡主要是能够进步苹果的卖相，看起来更加光洁好看，但吃下去对于我们的身体没有太多好处，通常仍是不建议食用。
上述就是苹果的三不吃了，苹果本身是我们生活中最常见的生果之一，基本上一年四季都能够见到。苹果营养丰硕，也一直有着“一天一苹果，医生阔别我”的说法。但苹果并不适合所有人吃，需要留意了。

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一般情况下苹果都是老少皆宜的食品，但是假如患有胃溃疡，溃疡性结肠炎等疾病的人群，通常不建议吃苹果。这是因为苹果本身质地在生果中属于较为坚硬的类型，假如咀嚼不够充分那么苹果碎块在肠胃之中就会产生显著的刺激，加重溃疡疾病的病情。并且苹果中还含有果酸等成分，一定程度上促进胃酸分泌加强对消化器官的刺激，因此不建议患有消化道溃疡疾病的人群食用。
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直到周末孙子放假回家才发现，自己奶奶的苹果明明已经烂掉了，却还不扔。孙子也有些迷惑，认为是奶奶还没来得及扔掉，但是等到问清晰了他才知道，竟然是奶奶自己留着慢慢吃的。刘奶奶感觉苹果只是烂了一小点，只要将那一个小点给切掉就行了，吃好的地方就可以。但孙子却完全反对，烂了一点整个苹果就都不能吃了，必需扔掉。