常见的玻璃杯，塑料杯，不锈钢保温杯，到底哪种的杯子更健康呢 _健康小知识

“塑料杯子不能喝水，毒素全都从杯子进入水中了。 ”
“不锈钢杯子喝水最安全，没有毒素。 ”
“一次性杯子不能用，全都是毒素。 ”
日常生活中说到饮水健康我们首先想到的是本身的水质，第二想到的肯定就是装水的容器了。像是上面很多人认为的说法，不少人都认为塑料杯子就肯定不好，不锈钢杯子肯定就好。这样的想法很常见，日常生活中我们使用的杯子类型有很多，常见的塑料杯，保温杯，陶瓷杯等等。
这样多的杯子种类让人感觉有些迷茫，到底哪种杯子饮水最安全，哪种杯子又存在着一定的安全隐患呢?

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常见的玻璃杯，塑料杯，不锈钢保温杯，到底哪种的杯子更健康呢?
1、塑料杯
很多老一辈的人一直存在一种观念，就是塑料是有毒的，只要存在塑料就肯定是不能够用的。其实这样的想法是带有一定偏见的，日常生活中我们正常使用的塑料杯有两种材质，通常是PP和PC两种材质。 PP材质本身是耐热耐高温，像是很多微波炉饭盒，热水杯都是使用的这种材料，这种材料稳定安全，正常使用没有问题。
但是PC材料不耐高温，如果受到高温影响可能会产生一些毒素，会对身体不利。这类材质通常用来制作刷牙杯等，日常生活中我们购买塑料杯子看清楚使用的材质，只要根据说明安全使用一般不会有太大问题。但塑料杯时间久了容易出现磨损缝隙，容易导致细菌污垢滋生，这时候通常建议换杯子进行使用。

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2、不锈钢保温杯
这个类型的杯子似乎身边的中老年人普遍都爱用，并且往往认为这是最安全的杯子。一般情况下，不锈钢保温杯需要观察原材料是否为食品级原材料。通常情况下，不锈钢保温杯是不耐酸碱性的，如果是食品级原材料性质相对较为稳定，但一般也不建议存放牛奶，茶叶，果汁等。
3、玻璃杯
可以说这是一种非常安全的杯子，一般情况下只要条件允许通常都建议使用玻璃杯。玻璃杯本身的性质不活泼，不容易和其他物质产生反应，也不会释放毒素是最适合的水杯和容器。但玻璃杯也存在问题就是易碎，很多人不是磕碎了就是因为热水将被子烫碎。因此在选用玻璃杯的时候可以选择耐热玻璃杯，不容易因为冷热变化而破碎，相对来说更加安全。
日常生活中，饮水健康对于我们非常重要，重视饮水使用的杯子的安全也无可厚非。一般情况下，我们饮水也需要注意一些事项，这样才能够为我们的身体健康保驾护航。

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日常生活中，饮水应该注意哪些事情?
首先，保证充足的饮水量。一般情况下我们每天正常的饮水量应该至少在1.5升以上，只有饮水量充足才能够保证我们的身体正常运转。其次，饮水尽量避免饮用过冷火热的水，一般情况下的饮水温度在30-50度内是较为适宜的，水温太高或者太低对于我们的身体健康都会有不良的影响。最后，应该尽量避免使用果汁，牛奶，饮料等方式代替饮水，容易增加身体负担，对于身体健康不利。
【常见的玻璃杯，塑料杯，不锈钢保温杯，到底哪种的杯子更健康呢】饮水对于我们的身体至关重要，我们应该根据个人所需选择最适合自己的杯子，每天保证充足的饮水量，这样对我们的身体健康最好。