洋葱和大蒜能够抗癌？医生：并不是那么简单，不妨了解下 _健康小知识

“不得癌”是很多人心底的愿望，换句话说，叫身体安康；“远离癌”是不少人的实际操作，养生、运动等方式层出不穷；“确诊癌”是一些人正在愁的事情，科学治疗才是正道。
癌症与生活密切相关，来源于生活，那是不是也可以从生活中找到对付的办法？应该可以，我们崇尚食为天，有的食物中有丰富的营养，而且令癌症望而生畏。民间流传的洋葱能防癌，大蒜能消灭癌细胞，但事实并非如此。

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洋葱和大蒜能够抗癌？医生：并不是那么简单
在民间一度盛行这样的说法，洋葱、大蒜能够抗癌，应该多吃点，首先，我们要知道洋葱对于身体是有好处，能够降低血脂，保护心血管健康。同时有一定杀菌作用，保护身体健康。
但是要说洋葱抗癌，就有点夸大其词了，因为洋葱中的有效成分并不能抑制癌细胞，或者杀灭癌细胞，相反如果轻信这种说法，过量食用洋葱还会导致胃胀气，引发身体不适。

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大蒜的味道如此刺鼻就是因为大蒜中含有一些“硫”的化合物，这种化合物就是大蒜素，能阻断体内亚硝胺的合成，同时富含硒、锗元素，在一定程度上增强人体的免疫能力和抗细胞突变能力，帮助人体构建一道天然的保护屏障，是有一定的抗癌作用，但是也要分情况和看人的体质而定。
事实上，医学专家们也对它进行过多次研究试验，对于大蒜的种种功效都未能真正得以验证，所以对于大蒜的神奇功效，还是存在很大争议，所以我们还是吃吃就好，不要太过于相信大蒜能治病的谣言，得病了就赶紧治。

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癌症怕什么？或是坚持认真做好1件事—提高免疫力
人体内的细胞每时每刻都在更新着，有细胞死亡，同时也有细胞新生。这种正常细胞的分裂、繁殖是有规律、有周期性的。
【洋葱和大蒜能够抗癌？医生：并不是那么简单，不妨了解下】而癌细胞是细胞在新生时出现错误的情况下产生的，是正常细胞变异而来，单个细胞的癌变并不会导致癌症，它可以被人体免疫系统识别并消除！免疫系统就像我们身体的一支护卫军，可以识别突变的细胞，在肿瘤未形成之前将其消灭。
科学家们研究发现，癌细胞、癌灶和免疫力之间，很多时候都是在玩“躲猫猫”的游戏，只要免疫力足够强大，癌细胞就装得无比温顺、低调，干脆躺平；

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一旦免疫力压制不住，癌细胞就迅速活跃起来，分裂、复制、增殖、成长，多管齐下，小小癌细胞会变成大威胁，有时候即使癌细胞长成恶性肿瘤，如果免疫系统重新夺回控制权，癌灶也会乖乖休眠。
所以预防癌症，增强自身免疫力十分重要。
那么如何提高免疫力呢？
1、保持积极的心态
大量科学研究发现，人们的心情和身体的免疫力有着一定的联系，当我们有过多的负面情绪时，往往就会导体内的肾上腺素皮质酮的水平出现上升，这种激素的升高对于身体健康来说是不利的影响，它会导致身体免疫力出现下降的情况。
而且假如一直处于一种负面的情绪，例如说紧张、害怕等，会导致一些神经组织和内分泌功能出现异常，这时候癌细胞就会趁机滋生起来，而保持一个积极的心态，可以增强自己的免疫力，所以说癌细胞害怕我们心情好，大家生活中要摒弃一些负面的情绪。