嘌呤|三种“排酸高手”现身，经常端上饭桌，尿酸回归正常，痛风不敢来( 二 ) 永州|槲蕨|国家一级保护植物

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排酸高手二、芹菜在在稳定血压方面有非常突出的功效，其实常吃芹菜或者是喝芹菜汁都有助于呵护身体健康。芹菜含有大量膳食纤维，促进肠胃活性，健胃助消化，润肠通便，而且芹菜也是平衡尿酸的高手。芹菜当中含有大量的钾元素，能够防止大量尿酸在体内聚集，具有很好的利尿消肿作用，将多余尿酸在短时间内排出体内，预防尿酸超标的情况。

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排酸高手三、丝瓜丝瓜也是人们经常会食用的蔬菜，而且在夏季很多家庭都会选择自己种丝瓜，感觉非常美味。常吃丝瓜可以帮助加速身体新陈代谢，减少有害物质排出。丝瓜在晒干之后已经老化的丝瓜虽然没有办法食用，但是可以将它晒干后泡水喝，帮助更好的排出有害物质。所以晒干后的丝瓜也被称为“排酸高手”，如果你经常用来泡水喝尿酸慢慢回归正常状态，痛风也会得到好转，身体内环境更加稳定。