为什么晚上睡觉总打呼噜？有哪些诱因？一文学习下 _健康小知识

打鼾是大家在日常生活中经常会出现的一种生理表现，很多朋友都觉得，睡觉时鼾声震天往往意味着睡得熟、睡得香，是睡眠质量好的表现，然而，这种说法却并不科学。
前段时间，我国南方地区一名29岁的青年男性在睡觉时鼾声不止，但打着打着却突然停止，这让其家人们感到非常担忧，随即还发现该年轻人的呼吸十分微弱，并且对外界呼喊没有反应，最后家人们将其送医治疗后，被确诊为“呼吸暂停低通气综合征” ，也就是人们常说的呼吸暂停症，若非送医及时，后果可能更为严重。
虽说并非所有睡觉打鼾的人都会发展为呼吸暂停症，但必要的相关理论知识储备还是很有必要的。那么，为什么晚上睡觉总打呼噜呢？背后3大诱因，需引起注意，对症解决，或才能“除掉”打鼾。

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1.扁桃体肥大症
扁桃体位于人体咽喉位置，是淋巴系统的组成结构之一，具有免疫调节、抑菌消炎的作用，对人体而言，是比较重要存在。不过，由于扁桃体与外界气体之间的接触较为频繁，因此，很容易受到不净空气或细菌病毒的感染，继而出现红热肿痛等状况，变得异常肥大。而且扁桃体肿大还可能会堵塞咽喉位置的呼吸道与支气管，继而造成呼吸困难症状，特别是夜间睡觉时，在自然重力的作用下，这种压迫感会更为强烈，患者出现的呼吸不畅的现象也就会更为明显。因此，若大家在睡醒之后，常感到咽喉处有肿痛感，别忘了及时就医，检查一下扁桃体的健康状况。
2.过敏性鼻炎

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鼻炎可能是世界上患病人数最多的疾病之一，其诱因有很多，而且防范起来也有一定的难度。当然了，由于鼻炎症状往往不会太严重，因此，人们对它的重视程度也有限。但从疾病类型来看，过敏性质的鼻炎其实是需要我们予以更多关注的。过敏性鼻炎会促进鼻黏膜分泌粘性物质，如果不及时清理，便会堵塞鼻腔管道，若这种情况发生在睡眠过程中，那么气体交换就会自动切换到口腔进行，这就成了“鼾声不止”的直接诱因。此外，鼻炎的持续时间往往较长，调理也就需要更加用心，除了常规的消炎药物外，大家也可以尝试用中医理疗手段辅助治疗，成效或许会更好。
3.哮喘

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【为什么晚上睡觉总打呼噜？有哪些诱因？一文学习下】当呼吸道堵塞到一定程度时，患者还可能并发后天性哮喘症状。哮喘是一种强度较高的咳嗽表现，在咳喘的同时，人体会出现呼吸道闭塞、气体交换停滞等现象，如果不及时给予药物治疗，可能会导致窒息休克甚至是当场死亡，若哮喘在睡梦中发作，那么其危害可能会更大。因此，打鼾情况较为严重的患者，应当及时排查自身是否有支气管哮喘的风险，尽早就医体检并采取药物治疗与日常调理的手段，或许就能够缓和病情，如有必要，也可以进行局部切除手术，以此降低哮喘病的突发风险。