突然戒烟或容易引发疾病？关于戒烟，有哪些不实言论？一文了解 _健康小知识

随着全民健康潮流的兴起，越来越多的人都已经意识到了吸烟的危害，所以全民戒烟运动也开始流行起来，很多中老年男性都开始加入了戒烟的队伍。可养成抽烟的习惯虽然很简单，但想要成功戒烟却并不那么容易，尤其是对于一些有着多年抽烟史的老烟民来讲，可能在戒烟一段时间后，也总是难以抵挡尼古丁的诱惑。
而且在大多数人看来，香烟之所以诱人，主要是因为香烟中的尼古丁、焦油等物质可能会让人上瘾，而这也是为什么部分老烟民在戒烟一段时间后，又会选择复吸香烟。不仅如此，戒烟之所以能够成功，或还与一些香烟的传言有关。
在网络上有些人认为，突然戒烟可能会引发一些疾病，导致患者的健康受到威胁，可是，这些关于吸烟或戒烟的言论，大多是谣言，不可信，建议烟民们擦亮眼睛看清楚，别轻易相信。

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1.突然戒烟会引发疾病
相信有过戒烟经历的老烟民都有过这样的感受，那就是在戒烟的初期，身体可能会出现一些不适的反应，比如：大多数烟民在戒烟的过程中，可能都会出现不同程度的恶心、胸闷、头痛、精神乏力等多种症状。而这些不适的反应在老一辈的人看来，就是由于突然戒烟所引发的疾病症状，所以，很多人经常会为了缓解这些症状，而再次养成抽烟的习惯。
但这些现象并不是疾病的症状，而是戒烟后人体产生的正常反应，这些反应在临床上被定义为戒断综合症，是身体在戒掉对尼古丁、焦油等有害物质的依赖性时，所产生的正常现象，只要烟民坚持戒烟，这些症状自然会慢慢消失。

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2.吸烟对年轻人伤害不大
年轻人已然成为了吸烟的主力军，可是相较于中老年朋友来说，年轻人戒烟的自觉性却并不高。据了解，大多数年轻人之所以没有戒烟的意识，主要是因为，很多年轻人会自认为自身的抵抗力和免疫力较强，所以吸烟并不会对身体产生实质性的伤害，而且吸烟对年轻人伤害不大这样的言论，在网络上也是随处可见。

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可是，香烟对人体的危害是不分年龄段的，虽然对于烟龄较短，且年轻体壮的年轻人来说，吸烟虽说不会给他们带来表面上明显的危害，可长时间吸烟却会对年轻人的身体产生一些潜在的健康隐患，对肺部等多个呼吸器官造成严重的损伤。
【突然戒烟或容易引发疾病？关于戒烟，有哪些不实言论？一文了解】所以，对于经常抽烟，或是想要戒烟的朋友来说，网络上一些关于抽烟或戒烟的说法，真的可能是谣言，不可信！建议大家一定要尽可能地擦亮眼睛看清楚，以免轻信谣言，从而对身体产生极大的危害。