戒烟之后长胖是怎么回事？关于戒烟的问题，一文了解 _健康小知识

虽然所有人都知道吸烟不好，吸烟会给身体带来许多危害，可是想要成功戒烟却也不是一件简单的事儿。尤其是对于一些长年有着抽烟习惯的老烟民来说，要让他在短时间内就将香烟戒掉，几乎是不可能的事。不仅如此，对于一些有着慢性疾病的老烟民来说，突然间戒烟或还会引发许多不适的症状。比如：有些患者在戒烟后，可能会出现突发心梗疾病的情况，还有部分人可能在戒烟后依旧难逃肺癌的魔爪。

文章图片
虽然这些案例属于个案，并不普遍，但是还是有不少烟民，会将这些因为戒烟所引发的副作用，当作不想戒烟的借口，而且有部分烟民发现，自己在戒烟之后还容易出现长胖的情况，这是怎么回事呢？难道长胖也是戒烟的副作用吗？关于戒烟的问题，建议大家尽早了解清楚，早知早受益。
一、为何戒烟后容易突发心梗或患上肺癌呢？
其实，对于长期抽烟的老烟民来说，香烟早已对人体的血管和肺脏等部位，产生了不可逆转的损伤，戒烟只是为了减缓血管和肺部等器官进一步的受损，但是这并不意味着戒烟后，烟民就能够完全不受心脑血管疾病的迫害。所以，若是人们在戒烟后出现了突发心梗，或是患上肺癌的情况，可不能全然将责任推卸给戒烟。

文章图片
根据相关研究及大量的数据显示，长期吸烟的人要比不吸烟的人，更有可能患上冠心病以及心肌梗塞等心脑血管疾病。而且，随着烟龄的增加，吸烟者患上这些心脑血管疾病的几率也就会更大。换言之，吸烟才是导致人体容易出现突发性心肌梗死，或是患上肺癌等重大疾病的直接因素。所以，突发心梗或是患上肺癌等疾病并不是戒烟的后遗症。
二、为何在戒烟后容易长胖？

文章图片
有不少烟民发现，自己在戒烟后就极容易长胖，有的烟民戒烟半年时间，体重却蹭蹭上涨了近20斤。所以，有部分人便认为，长胖或是戒烟的副作用，这是真的吗？
我们都知道，导致人体长胖的因素有很多，比如吃得多动得少，就是最直接的容易引发肥胖的因素。除此之外，身体发胖还与身体的代谢能力和代谢速度有关。而很多人之所以在戒烟之后容易出现长胖的现象，主要是因为，对于长期吸烟的人来说，由于尼古丁和焦油等有害物质，会对人体的肠道和代谢功能，产生一定的影响，导致人体出现肠道菌群紊乱，代谢功能下降的情况。
而人们在戒烟之后，这些受损的功能在短时间之内可能无法恢复正常，而人们为了抑制住体内的烟瘾，可能会用吃其他食物的方式来代替抽烟。
【戒烟之后长胖是怎么回事？关于戒烟的问题，一文了解】所以，在戒烟后吃得多，而消化代谢得慢，便是引发人体肥胖的重要原因。可即便如此，烟民也不可以此为借口拒绝戒烟，因为若是不戒烟的话，可能会给人体带来更大的健康危害。