除此之外 ， 人体的细胞分裂大多都是在深夜睡眠中进行的 ， 如果睡眠时间过少就会影响细胞的分裂 ， 进而增加癌细胞突变的风险 。 所以我们一定要养成好的作息习惯 ， 正常情况下 ， 晚上11点之前入睡 ， 并且保证7~8小时的睡眠时间 。
4、定期做复查
癌症患者经过一系列治疗后并不代表着万事大吉 ， 需养成定期复查的好习惯 。 康复期一年内每三个月复查一次 ， 1~2年内每6个月复查一次 ， 2~5年内每一年复查一次 ， 5年后两年复查一次即可 。
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