百岁爹爹一“剑”钟情 _健康小知识

本文转自：今晚报
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百岁爹爹一“剑”钟情

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四川南充嘉陵区火花公园，百岁老人王兴几乎每天都在这练剑。野马分鬃、白鹤亮翅、搂膝拗步……一招一式，行云流水。
王兴年幼便开始习武。 12岁时，家里送他去打铁铺当学徒。师父会太极拳、太极剑，工作之余便教他打拳练剑。从此，王兴就爱上了练剑，这一练就是90年。如今，他每天早晨5点钟就起床，徒步1个小时到公园广场练剑。 “去外地走亲戚也要把剑背在身上。 ”王兴的儿媳妇张碧华说，公公平时不愿坐公交车，晚辈想用小车送他去，他也不干。
“公公的身体很好。我嫁到王家30年来，从没看到他生过病。 ”张碧华介绍，六七年前，王兴查出患有冠心病，医生建议做搭桥手术。全家人商量后一致认为，九十多岁的老人做手术风险太大，就没同意。这几年，王兴天天打拳练剑，冠心病从没犯过。
练剑时，新队友们经常向王兴询问养生秘诀。 “主要是吃得清淡。 ”张碧华在一旁帮着介绍，他早上一般吃鸡蛋、稀饭；中午吃炖肉、豆腐、豆干、米饭，喜欢吃肥肉；晚上吃核桃、蛋糕、牛奶，喝几口酒。 “对人还要好！”听了儿媳妇的介绍，王兴忙着补充， “做人要有好心肠，还要不怕老，关键是脑壳要清醒。 ”
【百岁爹爹一“剑”钟情】何建斌（摘自南充新闻网）