27岁女子血糖从11.8降到5.6，医生：常吃这4物，或对胰岛有帮助( 二 ) 人们都想工资高、个子高、待

文章图片
1、石榴
石榴中含有一种芳香类的二级代谢产物，这种物质对于保护血管健康，稳定血糖血脂有一定的功效。而且石榴中还含有一种鉻元素能够加快体内脂肪和糖分的代谢。根据临床实验证实，常吃石榴有助于缓解糖尿病，还可以起到降低血糖水平的作用。

文章图片
2、洋葱
在养生领域人们还把洋葱称为“蔬菜皇后” ，虽然切洋葱的时候容易一把鼻涕一把泪，给眼睛和鼻子带来各种不适。但是洋葱中的氨基酸物质、硫化物、洋葱硫醇起到稳定血糖血脂的作用。高血糖的人群在平时可以多吃点儿洋葱，或有助于改善病情。

文章图片
3、桂皮
桂皮是一种调味料，但是桂皮中的苯丙烯酸类化合物能够有效的促进体内葡萄糖的代谢速度。高血糖患者平时喝水的时候，或者吃半流之的食物，可以加入少量的桂皮粉。对于抑制血糖升高，稳定血糖有一定的帮助。男性朋友常吃些桂皮，有助于预防前列腺增生等疾病。有助于促进前列腺部位的血流量。

文章图片
4、桃子
桃子属于一种温和的食物，味道甘甜可口。而且桃子中含有大量的果糖和葡萄糖成分。女性常吃桃子不仅可以美容养颜，而且有助于润肠通便、提高机体代谢，有助于稳定血糖。
【27岁女子血糖从11.8降到5.6，医生：常吃这4物，或对胰岛有帮助】总结：除了上面这四种食物，你还知道哪些食物对于稳定血糖有一定的帮助？评论区和大家分享一下你的养生知识。