过节别只知道送苹果了！这种“仙果”营养丰富，老少咸宜 _健康小知识

过节别只知道送苹果了！这种“仙果”营养丰富，老少咸宜
过年过节走亲访友是少不了的，送礼也是少不了的，一份礼物如果挑选好了不仅能表达自己的心意，还能给对方带来快乐。因此礼物的挑选是很有讲究的，无论是送亲戚还是送朋友，平安健康的祝福，都是很合适的，因此很多人过节走亲访友的时候就喜欢带一盒苹果。但是如果大家都送苹果，未免有些没新意。想要将健康长寿的祝福送给对方，冬枣也是一个不错的选择，所谓“立冬吃冬枣，一年不变老” ，送枣不仅寓意好，对收礼者的健康也是很有益处的。

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冬枣对身体健康的益处是很大的，但是很多朋友平时吃得比较多的是红枣，红枣虽然也有很丰富的营养，但是在口感上相比于冬枣不是很有优势，所以大家一般食用都是放汤里，或者放在粥里。另一方面红枣吃多了很容易出现上火的情况，而冬枣是可以作为餐后水果食用的，吃多了也不会出现上火的情况，作为养生水果是很合适的。

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“立冬吃冬枣，一年不变老”是对冬枣营养价值的肯定，也是对吃枣时间的说明，因为不同的季节适合吃的水果是不一样的，而冬枣就是很适合在冬季吃的水果。在冬季吃冬枣能够加强体质，增强身体免疫力。没有尝试在冬季吃过冬枣的朋友，可以尝试一下从立冬就开始吃冬枣，一直吃到小雪，食用一段时间之后你就会发现身体发生了很大的改变，自己的体质明显变强了，在冬季也不容易出现感冒的情况了。

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“一日食三枣，青春永不老”这句话听上去有些夸张，但是冬枣的养生作用确实值得这么高的评价。在盛产冬枣的沾化，这句话就得到很好的证明。沾化是一个地理位置并不是很优越的地区，但是那里的长寿老人去很多，在那里90岁以上的老人随处可见，长寿已经成为了一件很正常的事情，那些长寿的“老神仙”有自己的养生秘籍，这个秘籍就是沾化冬枣，尤其在立冬到小雪期间，这半个月时间里，他们都会坚持吃冬枣。

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其实冬枣的养生价值，在古代就被人们发现了，那时候大家认为沾化冬枣是能够延年益寿的“仙果” ，不过因为沾化冬枣的运输比较难，所以能够享用的人并不是很多，而现在冬枣的运输便利了，大家都能够吃上优质的冬枣。另外冬枣的营养价值在现在也得到了大家的认可，它被大家称为“百果王”“活维生素C丸”“世界果品之冠” ，不仅含有丰富的维生素，还含有多种人体需要的营养物质，就连一般水果中没有的氨基酸和蛋白质，它也有很丰富的含量，在营养价值方面绝对可以放心。

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想要给家人朋友送健康，不要只知道送苹果了，冬枣也是一个很不错的选择，尤其是优质的沾化冬枣，喜欢的朋友赶快入手吧！返回搜狐，查看更多
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