香蕉泛起“黑斑”还能吃吗？多数人都搞错了，听听营养专家怎么说 _健康小知识

香蕉泛起“黑斑”还能吃吗？多数人都搞错了，听听营养专家怎么说
香蕉本是南方的生果，后来交通运输便利之后，全国各地都能看到香蕉的身影了，香蕉的口感很好，吃起来甜绵绵的，而且价格也不贵，是非常大众化的甘旨生果，爱吃的人挺多，我们买香蕉的时候，会发现有些香蕉皮金黄光滑，有些香蕉皮泛起了“黑斑” 。

文章图片
香蕉泛起“黑斑”还能吃吗？是不是变质的一种表现呢？实在多数人都搞错了，我们听听营养专家怎么说。香蕉泛起黑斑，是一种成熟的标志，这种黑斑是因为感染了炭疽病，不外这种病对人体毫无影响，却会使香蕉皮发黑，长了黑斑的香蕉一定是完全成熟的。

文章图片
另一种情况就是，香蕉皮长了黑斑，剥开皮以后发现果肉也已经变黑了，尤其是果心的部门特别黑，这时的香蕉就已经变质了，是不能吃的，尤其是假如闻到香蕉已经有了腐烂的气息，吃了以后很可能会腹泻，甚至呕吐。
所以香蕉带黑斑是一种成熟的标志，成熟的香蕉吃起来更甜，只要果肉完好无损的话，吃了是非常有利于健康的，香蕉中含有色氨酸，吃了有镇定安神的作用，还能润肠通便，进步人的注意力，所以学生们适合吃熟透的香蕉。
而那些香蕉皮看起来金黄光滑，非常美观的香蕉，很可能是没有熟透的，尤其是香蕉的根瓣处仍是绿色的，这些香蕉很可能是被催熟的，为了便于运输，没有完全成熟的香蕉中含有大量的鞣鞍酸，吃了对身体不好，还会引起便秘
没有完全成熟的香蕉买回来以后，存放两三天的时间就可以自动成熟，由于香蕉中自带芬芳醇，能够自动成熟，当然香蕉要放在常温的环境下才行，放的时候香蕉要凹面朝下，防止挤压过度，另外香蕉不要放在冰箱中，冻坏的香蕉吃了也不好。
香蕉泛起“黑斑”还能吃吗？多数人都搞错了，听听营养专家怎么说：泛起黑斑是香蕉成熟的标志，只要果肉完好无损，可以放心的食用；假如香蕉泛起了黑斑，果肉也发黑腐烂了，就不能吃了；另外吃没有完全成熟的香蕉也是不好的，最好放至成熟了再吃。这些你知道吗？
更多内容↓↓↓【香蕉泛起“黑斑”还能吃吗？多数人都搞错了，听听营养专家怎么说】香蕉泛起“黑斑”还能吃吗？多数人都搞错了，听听营养专家怎么说
香蕉本是南方的生果，后来交通运输便利之后，全国各地都能看到香蕉的身影了，香蕉的口感很好，吃起来甜绵绵的，而且价格也不贵，是非常大众化的甘旨生果，爱吃的人挺多，我们买香蕉的时候，会发现有些香蕉皮金黄光滑，有些香蕉皮泛起了“黑斑” 。

文章图片
香蕉泛起“黑斑”还能吃吗？是不是变质的一种表现呢？实在多数人都搞错了，我们听听营养专家怎么说。香蕉泛起黑斑，是一种成熟的标志，这种黑斑是因为感染了炭疽病，不外这种病对人体毫无影响，却会使香蕉皮发黑，长了黑斑的香蕉一定是完全成熟的。

文章图片