秋燥|秋天,是“养肺黄金期”!建议:多吃“2白2黄”,营养全面去秋燥( 二 )



2、蜂蜜秋天气候干燥 , 早晨醒来 , 常常会觉得口干舌燥 , 皮肤也干 , 还可能影响到一天的精神状态 。 这时候 , 不妨用温水泡杯蜂蜜水喝 , 既不会像喝白开水的口感那么寡淡 , 还能补充水分 , 缓解秋燥带来的不适 。


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