血糖|选择在家测血糖？这3个常见的错误不要犯，否则血糖可能白测了血糖

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对于糖友们来说，日常的血糖监测是非常重要的，很多糖友为了能够随时随地了解自己的血糖情况，会在家里准备一个血糖仪。但是不少糖友却发现，自己在家里测的血糖值总是与在医院测的有很大的差别。其实，之所以会出现这种情况，很有可能是糖友们在家测血糖时犯了下面3个常见的错误，下面就来一起看看吧！
第一个：测量前停药
很多糖友们认为测血糖就是要展现最真实的血糖值，因此在测量前就不会服用降糖药，其实这种做法是错误的。为什么这么说呢？因为测血糖主要就是为了能够了解糖友平时的血糖控制情况，一般来说，医生会给糖友们制定治疗方案，开一些控制血糖的药物，那么血糖监测就是观察糖友用药情况的，如果在测量前停药的话，测量结果就不能很好地反映用药的情况，所以，这不利于及时调整用药的方案，而且还可能会加剧血糖的波动。
第二个：测量时间随意
有部分糖友测量血糖的时间很随意，经常是想起来就测一下，这样也是不对的，很可能会导致测量结果的不准确。因此，测血糖的时间要相对固定，这样就能清楚看到血糖的变化情况，方便及时调整治疗的方案。糖友们可以根据自己的情况去选择测量的次数和时间，比如说，如果需要测空腹血糖，糖友可以在早上7点左右定时测量；如果需要测餐后血糖，从吃第一口饭开始2个小时候再测血糖；如果要测睡前血糖，糖友可以固定在睡前的一个时间测；如果需要测夜间血糖，可以把时间固定在凌晨3点左右。
第三个：用力挤压手指采血
现在有很多糖友在采集指尖血的时候，为了能够快速采集到足够的血量，都会习惯性去用力挤压手指，其实这样的做法也是错误的。因为其他的手指在挤压被采集的那根手指时，皮肤组织很容易会触碰到血液，这样就可能会影响血糖的测量结果。另外，建议糖友们在采集血液时，最好选择中指或者无名指指肚两侧，因为这个位置的神经末梢分布少，而且血管还比较丰富，这样不仅能减少痛感，而且出血量还很足。
【血糖|选择在家测血糖？这3个常见的错误不要犯，否则血糖可能白测了】最后，想提醒各位糖友，在测量血糖前一定要保持稳定的情绪，因为情绪的变化也会对血糖产生影响，从而导致血糖测量的不准确。