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结语：
今天讲到的这三个共性 ， 在大部分长寿老人的身上都能够发现 ， 所以建议各位中老年人 ， 要学会调养自己的身体 ， 尽量把这三个共性全部出现在自己的身上 ， 或许就能够帮助到你变得更加长寿一些 。

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