路边无人问津的野果，每天吃几个，滋阴补肾，补血乌发，你认识吗？

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山捻子！是一种天然绿色无公害的野果，小时候满山都可以看到成熟的山捻子，摘来当零食吃几个，真的很满足，长大了才知道山捻子还有药用价值，你们知道吃山捻子有什么好处吗？1、如果你有消化不良，腹胀腹痛，拉肚子的症状，不妨多吃山捻子，能够收敛止泻，缓解胃部不适等。

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2、吃山捻子还可以改善发质，对于头发枯黄或脱落有很大的改善作用，因为山捻子具有滋阴补肾的作用，坚持吃一些山捻子能让头发变得更乌发又有光泽，还可以治疗男性遗精等多种常见病。3、吃山捻子可以通经活络，补充气血等，非常适合身体虚弱，脸色发黄，面色苍白的人，每天吃几个，脸色红润，每天都充满活力。

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你们吃过山捻子吗？你们家乡有吗？

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