九十岁名老中医柯微君，气色红润、思维敏捷，她的长寿秘诀被公开医生|老中医|疾病|老年人健康

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当我们谈论健康长寿时，我们常常想到的是饮食、运动和良好的生活习惯。然而，今天我们要讲述的是一个与众不同的故事，这个故事的主角是一位已经九十岁高龄的名老中医，她的名字叫柯微君。
柯微君医生的气色红润，思维敏捷，她的长寿秘诀已经被公开，让我们一起来了解一下吧。
柯微君医生出生于1933年，她是全国老中医药专家学术经验继承工作的指导老师，北京中医药大学的硕士研究生导师，中医医院的知名主任医师，名医宗维新的高徒。
如今已经九十岁高龄的柯微君老师，虽然已经到了耋耋之年，但她仍然精神矍铄，思维敏捷。在她身上，我们看不到传统意义上老年人常有的疲惫和虚弱，反而感受到的是一种年轻的生命力。
【九十岁名老中医柯微君，气色红润、思维敏捷，她的长寿秘诀被公开】
经过深入了解，我们发现柯微君医生的健康长寿秘诀与她的养血理念密切相关。
柯微君医生认为，血与五脏及骨髓均有关，人体的衰老与好血液密切相关。当我们的血液质量下降时，就会导致一系列衰老表现：
1、造血功能下降
血液是生命的源泉，而造血功能则是维持血液健康的关键。随着年龄的增长，骨髓造血功能也会随之逐渐下降，这样就极可能导致贫血和其他血液问题。
2、血脂异常
血脂是血液中的脂肪物质，它们在血液中起到润滑的作用。然而，随着年龄的增长，人体对血脂的调节能力下降，可能导致血脂异常，增加心血管疾病的风险。

3、血管老化
血管是血液流动的管道，它们的健康状况直接影响血液循环。随着年龄的增长，血管会逐渐老化，慢慢的血管弹性也会下降、从而使得血压升高和心血管疾病的风险增加。
4、血液免疫功能下降
免疫系统是保护我们免受疾病侵害的关键。然而，随着年龄的增长，血液中的免疫细胞数量和功能可能会下降，这可能导致免疫力下降，增加感染的风险。

柯微君医生认为，血与五脏及骨髓均有关。健康的血液能够滋养五脏及骨髓，维持身体的正常生理功能。
而当血液质量下降时，五脏及骨髓也会受到损害，导致身体机能衰退。因此，养血是延缓衰老的重要途径之一。
柯微君医生强调，要想延年益寿，重在养血。她认为，血是生命的源泉，是我们保持健康和活力的基础。
只有充足的血液滋养我们的身体，才能使我们的五脏六腑得到充分的营养，保持活力。同时，血液也是我们抵御疾病的重要防线。
当血液质量下降时，我们的身体就容易受到各种疾病的侵害。

柯微君医生的养生之道对于我们普通人来说也有很大的启示意义。在现代社会，人们往往因为工作和生活压力而忽视了自身的健康。
通过学习柯微君医生的养生之道，我们可以更好地了解如何保持身体健康、延缓衰老。这对于我们每个人来说都是非常重要的。