脾肺寒不寒，看这儿就知道！一旦发青，寒气或已深入( 二 ) 艾灸

连续用几晚，就停两晚，再继续贴，一般用一周就有明显好转，再巩固一段时间，脾胃问题就会有所改善。
脐疗法有什么用？
这是由于肚脐的位置比较特殊，是神阙穴的所在之地。而神阙穴则是任脉上的一个重要穴位，与多条经络相交，是能够吃药的，因此，药物能更好地吸收。
而这个方子里所用的花椒，能驱寒止痛；桂圆肉则可以补血安神；而艾绒则是纯阳之性，可温阳散寒，还可以引火归元。此外加酸枣仁可以养血助眠，安心神；加枸杞子可以滋补肝肾，益精养血。
而这小小的五味药的搭配也很是巧妙。因为它们基本都是阳热之性的，能很好地温阳、化湿、除寒。
再贴于肚脐让之吸收，这就好比在中焦脾胃的寒湿之下，放了一簇火源，慢慢地将寒邪和水湿温散掉，同时还能升发脾胃阳气、滋肾阴。
要是存在中焦不固、肺胃有寒邪的灸友，建议自己动手尝试一下，原料都比较好收集。
五、大鱼际是随身的“救心丸”、安眠药、止咳丸！

如果突然心悸、胸口憋闷，不舒服，救心丸不在身边，可马上用大拇指指尖掐揉左手大鱼际，用重力狠狠地掐九下，最好是把大拇指倒立过来，利用这样一个强力刺激来缓解心脏的压力，用这个方法急救，为就医争取时间。
经常凌晨两三点早醒的人，则可以每天坚持按揉、艾灸大鱼际，直到不酸不痛为止。
什么原理呢？中医认为早醒一般是肺火旺导致，如果在凌晨三点左右醒来，很可能是心肺上火了，心肺这两条经都经过大鱼际，搓揉它能去除心肺之火，预防心脑血管疾病。
方法：对搓两手大鱼际，直到搓热为止。一只手固定，转另一只手的大鱼际，像搓花生米皮一样，两手大鱼际上下交替，向相反方向对搓，大约搓2～3分钟，手掌便会发热。
此外，大鱼际与呼吸器官关系密切，每日搓搓大鱼际，有助于预防感冒，对咽痛、打喷嚏、流清涕、鼻塞、咳嗽等症状均有显著效果。
当然了，大鱼际除了搓揉也能艾灸，每次20分钟即可，也能很好祛除脾肺之寒，总之，与身上这条“鱼”好好相处，多关心它，你的身体定能收获满满！