一个小偏方，补阳气，祛寒湿，调理肠胃病，一用一个灵脾胃虚寒

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今天跟大家分享一个中医外治方，可以算偏方，但对阳虚怕冷、肠胃虚寒、寒湿重、宫寒痛经等一系列“寒证” ，作用简直立竿见影。
这个方子只有三种材料，它们是——
桂圆肉，花椒，艾绒。
【一个小偏方，补阳气，祛寒湿，调理肠胃病，一用一个灵】这是一个外治方，不是用来吃的，是用来贴肚脐的。因为最早是国学大师南怀瑾先生分享的，所以现在我们都叫它南怀瑾肚脐贴。相信已经有不少的人用过，当然还有更多人闻所未闻。
对于这个肚脐贴，南怀瑾在《我说参同契》里是这样说的：
几十年前，日本人发明了温灸器，放在肚脐上，暖暖的，可以治肠胃病。这是日本人把中国道家的老方法拿出来卖钱，这个在道家叫灸脐法。
其实用不着那个，我教你们，年纪大点的都可以用，比较保险。用桂圆肉一颗（新鲜的叫龙眼，干的叫桂圆），花椒六、七颗，加上那个艾绒一同打烂，晚上睡觉的时候挑一点点，小指甲面那么大，放在肚脐里就行了。
你不要小看我们的肚脐，肚脐会吸收的。肚脐有个孔，我们在娘胎里头的饮食、呼吸都靠这个肚脐连到妈妈。
所以把这个药放在肚脐，用橡皮贴把它封住去睡觉，比那个温灸器还要好。胃病也好，各种病都好，老年人的身体绝对保健康，身体需要就吸进去了，不要的它不吸。
这样就会水火交感了，继续二三天后，早晨起来嘴也不苦啦，口也不干啦，肠胃病都会好了。
这个是真的秘方，这个水火交感，火在下，就是元气在下，水在上，也就是清凉的在上。所以如果老年人冬天都不怕冷，嘴里口水多，脚底心暖和，一定长寿。

以上的书中原文，文中的水火交感，就是我们中医经常说的心肾相交。心火在上，所以不能够再往上了，往上就上火了，应该下来；肾水在下，所以不能再往下了，再往下腰以下部位就寒了，应该上去。这样肾水氤氲上行，润泽上焦，让我们的上半身一片清凉，心火下行，温暖下焦，让我们下半身温暖如春。心肾相交，我们的身体就安康。
这个南怀瑾肚脐贴，就有交通心肾的作用。
简单来说，这个方子能够调理各种由寒湿引发的各种问题。
现在的人普遍都是寒湿体质。一级寒湿表现在皮肤就是各种痘痘，各种湿疹，各种皮肤病；二级寒湿表现在肌肉就是各种酸痛，寒湿就会瘀滞，瘀滞就会不通，不通就会痛，所以会腰酸背痛，会肩膀痛，脖子痛；三级寒湿表现在骨骼就是各种关节炎；四级寒湿表现在五脏六腑就是各种肿瘤。
我们来简单分析一下这个方子。

桂圆肉，大家应该很熟悉了吧，这是个补血的高手，尤其善于补心血，改善失眠多梦。桂圆性温，但是它滋养的却是心脾之血，桂圆这一味药食同源的食材就有交通心肾，安神助眠的作用。
花椒，厨房里常见的佐料，全国人民都知道它可以祛湿散寒，尤其善于祛脾肾的湿气，吃点生冷的食物胃痛，咀嚼几粒花椒慢慢咽下，你的胃立刻感觉如一股春风拂过，妥了。
花椒主要是入中焦脾胃的，但花椒又是种子，所以花椒也入肾，所以可以同时加强脾肾的气化功能。很多人口渴，怎么喝水都不解渴，这时只要轻轻咀嚼一粒花椒，就会满口津液，什么叫生津止渴？这就是生津止渴。喝水是无法生津的，喝进去的水必须要经过脾肾的气化才能生津。