肠癌|据传:每天都喝矿泉水的人,会长出结石?喝矿泉水,还是白开水?

肠癌|据传:每天都喝矿泉水的人,会长出结石?喝矿泉水,还是白开水?

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肠癌|据传:每天都喝矿泉水的人,会长出结石?喝矿泉水,还是白开水?

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肠癌|据传:每天都喝矿泉水的人,会长出结石?喝矿泉水,还是白开水?

不知从何时起 , 矿泉水与结石攀亲带故 , 据传长期喝矿泉水的人 , 会导致结石 , 这是真的吗?

原来存在这种说法 , 是因为部分人认为矿泉水中较多的微量元素 , 特别是钙与镁的含量相对较高 , 而在结石类型中的肾结石 , 该主要成分也是碳酸钙 , 所以长期饮用矿泉水与结石相关 。
但可以说 , 大家的想象力太好了 , 对于有肾结石的人群 , 医生往往都是建议该类型的患者多喝水 , 其目的就是为了帮助患者排出更多的结石 。

对于肾结石 , 虽然它是由尿液中的钙、盐等积攒在一起并滞留在肾脏导致的一种常见疾病 。 据全国的统计发现 , 全球中有大约12%的男性与7%的女性患肾结石 。
在病因上 , 最主要的是因为人体尿液中的矿物质过于饱和 , 容易形成结晶 , 它的发生可能与高血压、高血脂、糖尿病、肥胖等代谢综合征相关 , 还有的是因为遗传因素、肠胃疾病等等 。

同时 , 还需注意的是饮食方面 , 因长期饮水比较少 , 或者人们食用较多的高钠、高草酸、高蛋白质食物等 , 进而增加肾结石的发生概率 。
所以 , 由此看出 , 肾结石与矿泉水喝得过多并无关系 , 至于矿泉水中的钙成分也相对较少 , 不足以支撑机体补钙的作用 , 大家无需过度警惕 , 按照正确的饮水方式是没有问题的 。
证明了矿泉水不会导致结石 , 有的人可能还会疑惑 , 矿泉水、纯净水、白开水究竟要喝哪种?

对于这3种饮用水大家应该都非常熟悉了 , 矿泉水 , 顾名思义 , 是指里面有少许的钙、钾、镁等矿物质成分 , 因含量很低 , 不能作为日常补充营养的来源 , 仅是日常饮用的水资源之一 , 没有任何的特殊功效 。
纯净水 , 既然被叫纯净水 , 它所指的就是不含杂质的纯水 , 几乎没有杂质或者是细菌 , 可以直接饮用 。 该水的主要目的也是为了机体补水 , 其他方面没有实际性的功效 , 大家不用多想 。

白开水 , 最为常见也是从始至终最物美价廉的水 , 并适合所有人群 , 同时也是我国最新版中国居民膳食指南推荐饮用的水资源 。
【肠癌|据传:每天都喝矿泉水的人,会长出结石?喝矿泉水,还是白开水?】不过 , 因为由生水为原材料 , 不建议大家直接饮用 , 而是要在烧开的基础上杀死微生物、细菌 , 再在合适的温度下 , 即食道黏膜可以接受的65摄氏度以下 , 则是最佳的补水方式 , 省钱、便利 , 还不用担心细菌等问题 。