肝怕|肝怕“堵”,不想肝病变重,坚持“一果一茶一穴”养肝,排清毒素
肝怕“堵”,不想肝病变重,坚持“一果一茶一穴”养肝,排清毒素
很多时候,肝脏出了问题,不是肝脏突然“病”了,而是肝脏积累的毒素太多,把肝给“堵”了。肝脏就是人体的过滤器,家里的净水器会把水中多余的杂质给清除掉,肝脏就是负责把血液里的垃圾给清除掉,这样才能帮助养好肝脏。
五味子
五味子是一种野果,可以帮助养肝护肝,调节肝脏功能,还可以帮助降低转氨酶。五味子可以食用,也可以泡水来喝,同样可以排清肝毒,对于养肝有很好的效果。
【 肝怕|肝怕“堵”,不想肝病变重,坚持“一果一茶一穴”养肝,排清毒素】
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枸杞子
枸杞是养肝明目的,很多老年人都有喝枸杞的习惯,对养肝有很好的效果,可以清除肝脏垃圾,帮助肝脏排出毒素,还可以修复肝脏受损细胞。
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行间穴
经常按摩行间穴,可以疏通肝气,帮助调节肝经,经常有肝气郁结的人,没事的时候,都可以自己按一按。既可以疏通肝经,也可以帮助肝脏血管的排毒。
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肝怕“堵”,常用“一果一茶一穴”通一通。
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