老汉晚年迷上打麻将，最后再麻将桌上离世，常有3表现要及时干预 _健康小知识

【老汉晚年迷上打麻将，最后再麻将桌上离世，常有3表现要及时干预】葛大爷今年62 ，早在五年前，就有一次脑梗塞，当时抢救的很及时，后来经过康复锻炼，除了右手不太灵活之外，并没有其他的问题。葛大爷因为脑梗死，早早的就退休了，整天无所事事，精神和记忆力都越来越差。也不知道是谁建议葛大爷去打麻将，让他开开眼界。葛大爷也是抱着试一试的心理，结果一发不可收拾。葛大爷年轻的时候，从不打麻将，但现在，他对麻将的兴趣很大，有时候连吃饭的时间都没有，就会去打麻将，他的老伴儿看到这一幕，经常训斥他：“你冷静一点，别一兴奋就会生病。 ”

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葛大爷总是说，他老婆就是在打麻将，打不过房子，也打不过地，没什么好兴奋的，无非就是打发时间而已。 “真香”是这个世界的至理名言，他给自己立下的flag ，都要被自己抽耳光，葛大爷也被自己的一番话给坑了。葛大爷的运气实在是太差了，一连四局都输了，他的朋友们劝他放弃。但葛大爷不肯，执意要和他比试。一局结束，葛大爷依旧没有下注，但当他看到最后一局的时候，却意外地发现了一副好牌，葛大爷心中一喜，葛大爷一看，就自己摸到了宝贝，这让葛大爷很是开心。
葛大爷猛地站起来，将手中的扑克牌往桌上一拍， “快看，快看，这是一张纸片，是不是被人拍到了？”众人笑着应了一声，正要离开，葛大爷忽然双手抱头，一头栽倒在地，晕了过去。几个人都知道葛大爷是脑溢血，没人敢动他。葛大爷在急救室里躺着，眼睛都睁不开了。
葛大爷的脑梗又犯了，因为脑梗塞面积过大，没能及时救治，就去世了。
保持脑血管健康，防止脑梗死，五个要注意的事情
戒烟和酒精

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酒精会引起心跳加快、血管收缩、血压上升，也会促使钙盐、胆固醇等沉积在血管壁上，从而加速动脉硬化，进而诱发脑梗死。吸烟能提高血小板的凝聚性，提高血液粘稠度，降低血液流动，造成动脉硬化，从而提高脑梗死的机率。两年后，患有高血压的患者发生脑梗塞的危险降低20%；经过5年的戒烟，中风复发的危险和非吸烟者是一样的。
减肥

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肥胖的人，由于身体中的脂肪太多，所以，他们的血液中的胆固醇比正常人要多，所以，他们会导致动脉硬化，从而导致脑梗的发生。科学减肥，要多做锻炼，适度的锻炼可以降低血压、体重和心率，可以增加HDL ，消耗LDL ，降低血小板聚集能力。另外，体重减轻还可以提高胰岛素的敏感度，对于预防脑梗死有很大的作用。
补充硒多效素
年纪的上升和人体机能的下降使得血管健康与功能都会出现无法逆转的退化，倘若再加上不良的生活习惯和油腻的饮食方式，则会更快的加速血管病变引发不可想象的后果，这时候我们需要多补充硒多效素来保养血管，因为硒多效素中所富含的富硒酵母被称为“血管守护神” ，它能有效清除自由基，防止血管及心肌衰老，保护血管内皮细胞和心肌细胞的生物膜，阻止动脉粥样硬化和心肌细胞的死亡及纤维化，减少血栓发生率。同时阻止低密度脂蛋白胆固醇的氧化，进一步阻止动脉粥样硬化斑块的形成，提高人体对心血管疾病和新的抵御能力，防止其他并发症产生。长期坚持补充硒多效素可有效调节血脂降低血压，预防血栓和动脉粥样硬化，降低因血管问题引发的各类心脑血管疾病的发生概率，防止意外发生，保障后半生的辛福生活。