古人不涂防晒霜，为啥还不患皮肤癌？人类退化了？恐是进化的代价 _健康小知识

晒太阳会让我们变黑，这对很多爱美之人来说是不能忍受的。但不得不承认，我们的身体就是为了充分利用太阳而建造的。晒太阳能让我们在白天保持清醒，在晚上进入梦乡，有助于我们保持正常的睡眠模式。

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尤其是在冬季，更少的阳光还会使一些人，患上一种被称为季节性情感障碍的抑郁症。此外，阳光还可以帮助我们的皮肤制造维生素D ，这是正常骨骼功能和健康所必需的。然而，即便我们如此需要阳光，却还是会被阳光所伤！
过多阳光照射会影响皮肤的健康，使人患上皮肤癌，一般情况下可划分为皮肤恶性黑色素瘤和非黑色素瘤皮肤癌。

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根据国际癌症研究署（IARC）公布的2020数据表明， 2020年全球皮肤恶性肿瘤的发病人数约为89.62万，仅次于肺癌和前列腺癌。目前，皮肤癌已经成为美国最常见的恶性肿瘤。
而据统计发现， 1990年至2019年我国皮肤恶性黑色素瘤发病人数从3708人上升至16938人，对应的标化发病率从0.40/10万上升至0.92/10万人。
但看着如此恐怖的数据，你可能想象不到，曾经的人类从来不需要防晒霜，能患上这种病对于他们来说是难以置信的！

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要知道我们的祖先大部分时间都是赤身裸体，且在晚上躲在洞穴和岩石庇护所中。但在白天，他们往往活跃在户外，而裸露的皮肤则是他们唯一的保护。
在户外活动时，阳光中紫外线不可避免的侵入皮肤深处，损害细胞中的遗传物质，也就是DNA 。而DNA的损伤会导致皮肤细胞发生变化，使它们快速生长和分裂。这种生长可能导致肿瘤，一旦发展为恶性就成了癌。

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因此为了防御紫外线，皮肤的最内层黑色素细胞开始发挥作用，产生一种叫做真黑色素的保护性色素，进而使得皮肤逐渐变黑。
这种分子吸收了大部分可见光，以及有害的紫外线辐射。只不过根据每个人基因的不同，也会产生不同数量的真黑色素。
例如生活在强烈紫外线下的人，也就是赤道附近的居民，能够产生大量的真黑色素，使得他们的皮肤颜色更深，且更容易被晒黑。

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而生活在高纬度地区，低紫外线水平下的北欧和亚洲北部的人们，其皮肤颜色则普遍较浅，因此产生保护性色素的能力有限。
可在过去，即使对于皮肤颜色较浅的人来说，疼痛的晒伤也是极其罕见的，因为从来没有突然受到强烈阳光照射的冲击。
相反，皮肤的颜色与厚度会随着季节的变化而变化。当阳光增强时，他们的皮肤表层会逐渐变厚，颜色也变得更深。但直到大约10000年前，一切都开始变了！

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本来人类以采集食物、狩猎和捕鱼为生，不断迁徙，流动。但从那一刻开始，定居成为了主流，人们开始耕种植物，畜养动物。等到了公元前6000年左右，世界各地的许多人将更多时间花在室内，他们中的一些人也开始在外出时热衷于防晒。
到公元前3000年左右，整个防晒行业发展壮大，生产出各种各样的装备——遮阳伞、雨伞、帽子、帐篷和衣服——可以保护人们免受与长时间日晒相关的不适和不可避免的皮肤变黑。