俗语“吃饭大汗，一生白干”，有道理吗？古人经验至今天还受用 _健康小知识

中国的文化博大精深，这句话不是夸大我们的文化，更不是自己吹捧自己，就从医学上来说吧，中国的医学其实是很深奥的，很多人都不愿意中医去治病，他们觉得中医治疗效果太难，不去西医更有效果，但是西医很多治疗方法和药物对身体的是有很大损伤的，好的中医一点也不输西医的治疗速度，所以我们要给自己的文化更多的信任。有一句俗话是这样说的“吃饭大汗，一生白干” ，从字面上看这就是出汗多的意思，这里的“大汗”意思就是非正常的出汗多， “白干”意思就是饭就白吃了，为什么出汗多就但就白吃了呢？

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在古人看来汗水和血液同源，都是属于体内的重要液体，如果在温度不热又没有任何刺激的情况下出大汗就是很不好的危险信号。从中医的角度来说这就是“盗汗” ，是身体虚弱的一种表现，至于哪里有问题还需要进一步确诊。出汗多也会造成身体精力的就是，阳气也会越来做弱，如果不去重视这个事情后果不堪设想。

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有些人也会问农民下地农作天天出汗也没有见他们有什么问题，汗也分很多种，农民农作是由于温度过高或者身体运动量太大导致的出汗，虽然天天出汗但是身体属于正常出汗，并且劳动也提高了身体的调节能力，所以他们是没问题的，反而多晒晒太阳更结实，现在的人就是出汗太少，天气一热坐到空调屋里，不出汗了确实觉得舒服一些，但是时间久了身体温度的调节能力也差了，怕热又怕冷，时间久了都很难适应自然气温了，身体的调节能力下降，身体的免疫力也会变弱，很容易生病。

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【俗语“吃饭大汗，一生白干”，有道理吗？古人经验至今天还受用】这里说的“大汗”就是不正常出汗，比如平时吃饭的时候就大汗淋漓的，这种情况就很不正常，吃饭又不累，身体出汗就是一种信号的传递，我们一定要重视起来，如果你通过这个症状去看西医，他们也没有什么好的办法，最多说多运动运动，但是中医就可以很好的治疗这种问题，再加上适当的运动就会恢复很快，如果你的身体问题确实很明显，一定要借助医生的专业知识给你指导，不要自己摸索着浪费时间，我们不仅时间宝贵，健康更加宝贵，没有一个好的身体我们又那什么去过好每一天。
这句谚语流传至今，却依然有很多人不明白，我们对于这种经典的话要多去了解，它们没被传承下来就有一定的道理，如果你自己有这种情况一定不能视而不见，身体出了问题省了小钱就要花大钱，所以不要忽视了这样的问题，并且在平时也要多学习一些养生类知识，让自己对身体有一个更好的认识，这样才能过的舒服，用最低的成本照顾好自己，现在整个社会的生活方式都不好，晚上熬夜早上不起，交通工具发达了都不愿意走走路，身体素质越来越差，你们觉得呢