比如体内湿热重 , 尤其是湿比较重的情况 , 应该先调理 , 把脾养好了 , 它的功能正常了 , 体内就不会堆积太多湿气了 , 自然看起来就不虚胖了 。 若是这样情况下盲目节食减肥 , 可能最后反而会越减越肥 , 脾胃健康也容易受损 。
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反过来 , 如果平时很少出汗 , 其实也要重视 , 这可能也提示身体出现某种问题了 , 如果排除了药物的影响 , 但不出汗 , 建议也要及时查下比较好 。
出汗是正常的生理现象 , 不论是多还是少 , 都不能断然判断一个人的身体情况 , 头上总是爱出汗 , 头发都湿了 , 可能跟湿热和阳虚有关 , 对应的缓解建议上文有说到 , 不妨对照其他身体异常表现看看 , 若有的话 , 及早调理 。
【头上总爱出汗,衣服都湿了,是怎么回事?赶紧快看看吧】另外 , 此文也介绍了其他地方出汗分别可能跟什么有关 , 未找到原因 , 可以排查下 , 除了汗量 , 如果发现汗液的味道异常或颜色异常 , 同样也要重视 , 这可能是身体给出的提醒 。
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